Kako koristiti Papaya se osloboditi zatvor Simptomi

Papaya jetropsko voće s narančastom bojom poput iznutra i puno sjemenki . Kadpapaja voće je potpuno zrela ona također ima narančastu boju na vanjskoj strani . Papaya je korišten od strane domaćih kultura za ublažavanje simptoma povremene zatvor , bolovi u trbuhu , i neke probavne smetnje . Vjeruje se da jepapaja enzim ima svojstva za pomoć u liječenju probavnih problema . Papaya je takođerdobar izvor vitamina C i E. Raw papaja pomaže sa stolice . Razmislite ove savjete za korištenje Papaya za ublažavanje simptoma zatvor u odraslih . Upute Screenshot
1.

Koristite papaja enzim dodataka za ublažavanje zatvor simptome, kao što su nedostatak stolice . Ovi vitamini su prodali u tablete i žvakanje tablete oblika samo za odrasle . Općenito , on je savjetovao da se papaja enzim tabletu nakon jela , kao dodatak obroku . Možete naći papaja enzim tablete u Whole Foods supermarketima i na vitaminske trgovinama .
2

Pokušajte jesti sirovu papaja voće za ublažavanje simptoma zatvor . Možete kupiti papaja u supermarketima i na voće i povrće trgovinama . Uvjerite seplodovi dozriju , ocijenjujući narančaste boje izvana . Kadaplod je zrela da ima slatki okus . Sirova papaja pomaže kod pražnjenja crijeva , počnite jesti samonekoliko komada .
3

Peel Papaya i poduzeti sve sjemenke iznutra . Izrežite voće u malim kvadratnih komada i držati u frižideru u čvrsto zatvorenoj posudi . Jesti četiri ili pet komada sirovog papaja poslije ručka i večere za pomoć u zatvor .
4

Make papaja voćne sokove i trese se postupa s zatvor . Koristite nekoliko komada papaja napraviti sok dodavanjem vode i miješanje u blenderu . Alternativno , možete pripremiti papaja trese s redovitim mlijeka na blenderu . Nemojte dodavati bilo šećera u sokovima ili trese jer može postati previše obvezujuća .