Ograničena dijeta za pankreatitis

pankreatitis jerelativno čest stanje u kojemgušterača postaje upaljene , što uzrokuje nelagodu i druge neugodne simptome . U nekim slučajevima , jednostavne promjene u prehrani mogu poduzeti kako bi se umanjili učinci i pojave boli i nelagode . Kada se pridržavati marljivo ,ograničen dijeta za pankreatitis može napraviti primjetna razlika . Antioksidansi

Antioksidansi se nalaze u voću i zelenom povrću ; postoji dokazi koji ukazuju da je povećanje potrošnje hrane bogate antioksidansima može ublažiti simptome pankreatitisa . Antioksidansi se vjeruje da bi uklanjanje slobodnih radikala iz tijela ; ti slobodni radikali mogu biti barem djelomično krivi za mnoge slučajeve pankreatitisa .
Prehrambene Savjet

Ako ste osjetljivi na pankreatitisa , trebali biste izbjegavati konzumiranje alkohola uopce kao to može pogoršati stanje . Osim toga , eliminirajući prehrambenih alergena ( npr. , mliječni ili pšenica) može biti vrlo koristan . Tamno , lisnato povrće i povrće iz mora su željezom i vitaminima B , za koje se vjeruje da pomažu . Bijeli kruh, šećera i tjestenine treba izbjegavati kad god je to moguće . Vi bi trebali konzumirati manje crvenog mesa , i usredotočiti se na jedući više nemasno meso , tofu, hladnu vodu ribu i grah za proteinima . Smanjenje ili uklanjanje trans - masne kiseline , kao što su one u stvari kao što su pomfrit i krafne , može pomoći ublažiti učinke pankreatitisa . Pijenje šest do osam čaša vode dnevno i izbjegavanje kavu i nikotin je također pametna .

Dodatke prehrani

Uz konzumiranja određenih namirnica i izbjegavanje drugima , vodeći dnevni režim dodataka prehrani može pomoći da postignu bolju ravnotežu u vašem ograničena dijeta za pankreatitisa . Multivitamini s antioksidansima , kao što su vitamini A, C , D i E mogu pomoći . Omega - 3 masnih kiselina, koenzim Q10 , probiotički dodaci , resveratrol i alfa - lipoična kiselina također se preporučuje za warding simptome povezane s pankreatitisa .