Koje voće i Povrće možete jesti s diverticulitis
diverticulitis događa kada male vrećice duž sluznice probavnog sustava , poznat kao divertikula , postati upaljene . Simptomi su bol u trbuhu , promjene u stolice , povišena temperatura i mučnine . Lijekovi i mirovanje često se preporučuje kao dio liječenja . Dok se potičetekućine i low- vlakno dijeta za vrijeme napada , promjene u prehrani se preporučuje kao preventivna mjera . To uključuje više vlakana iz voća i povrća . Posavjetujte se sa stručno medicinsko osoblje kako bi se odredila najbolja dijeta . Kukuruz i sjemenke Screenshot
Prema Mayo Clinic, liječnici koriste za vjeruju da orasi, sjemenke i kukuruza zapeli u divertikula , stoga ih uzrokuje postati upaljene . Sada su provedena istraživanja koja rastjera ovu ideju . Oni ne uzrokuju stvarne infekcije , niti spriječiti napade . Oni mogu , međutim , biti iritantan na stanju .
Voća tijekom napada
tijekom diverticulitis napada , liječnici preporučuju tekućinu i low - vlakno dijeta do upale smanjuje . Low - vlakana Plodovi su konzervirano voće i pulpe bez voćnih sokova . Smrznuto voće leda cura su OK , sve dok oni ne sadrže pulpu ili sjeme , jer to može razljutiti divertikula . Bilo slastice sadrže voće također bi trebali biti slobodni od celuloze, kože i sjemenki .
Povrće u napadu
Broths preporučuju kao dio tekućeg prehrani tijekom diverticulitis napada . Napravite od povrća piti . Izvadite sjemenke i skinove od povrća i kuhajte ih dobro da se smanji sadržaj vlakana .
Voće kao preventivnu mjeru
Mayo Clinic preporučuje konzumiranje 20-35 grama vlakana dnevno kao prevencija protiv divertikulitisom napada . Dobri izvori su jabuke, datume , rajčica, maline , naranče, banane i kruške . Jedna porcija voća kao posluživanja vlakana može uključivati 6 oz . od 100 posto voćnog soka ,srednja komad voća , 1/4 šalice sušenog voća komada , 1/2 šalice svježe voće . To su preporuke od strane USDA .
Povrće kao preventivnu mjeru
Liječnici također preporučuju povećanje vlakna iz povrća . Dobri izvori povrća za vlakna su špinat , grašak, sve vrste graha i artičoke . Jedna veličina porcija je 1 /2 šalice sušenih graha ili graška, 1/2 šalice sirovog ili kuhanog povrća , 1 šalica zelenja , 6 oz . 100 posto soka od povrća . Ove mjere su preporučene od strane USDA .
Dopunski Foods
za ljude koji imaju poteškoća sastanak preporuke vlakno sa samo voće i povrće , nadopuniti sa žitaricama , kao što su u žitaricama ili high - vlakno dodataka , poput metamucil .
