Prirodni lijekovi za bol u želucu
Mi smo svi imali to bolno , izjeda bol u našim želucima , ali češće nego ne to jerezultat naših užurbani stil života , a ne pravi želudac poremećaja kao što su gastritis ili čir na želucu. Studenti istakao nad svojim školska, roditelji ispijen preko nastoji zadovoljiti mjesečne račune i starijim građanima koji brinu o visokim troškovima njihove zdravstvene zaštite su sve žrtve ovog bolova u trbuhu . Srećom , postoje prirodni lijekovi za smanjenje težine i učestalosti želučanih problema . Uzrokuje
Uzroci bolova u trbuhu variraju , od ne dobiva dovoljno vlakana u prehrani , što može dovesti do bolno zatvor , da ne bude dobro zaustavljao , stres ,prehrana koja nedostaje zdravu hranu i previše malo vježbe .
vrste
bolove u želucu popraćena nadutost , belching , nadutost i mučnina može oponašati peptički ulkus . Vaš liječnik može obavljati dijagnostičke testove kako bi se utvrdilo da li je touzrok , inače vjerojatno imate neulkusna bol u želucu .
Prevencija
načina za prevenciju ne čira na želucu bol u želucu su kako bi dobili odgovarajuću količinu odmora , redovito vježbati i jesti zdravo diet.Eating high - vlakno hrane je učinkovita u smanjenju bolova u trbuhu i zdrava za vaše debelo crijevo , ali povećate unos vlakana postepeno kako biste izbjegli nelagodu . Prema Mayo Clinic, muškarci mlađi od 50 godina bi trebao težiti 38 grama vlakana dnevno , dok su žene mlađe od 50 godina bi trebao težiti najmanje 25 gramadnevno . Žene iznad 51 treba konzumirati 21 grama , a mužjaci iznad 51 trebali jesti 30 grams.Consuming malu šaku orašastih plodova svaki dan jedobar način za dodavanje vlakana u prehrani . Ostale namirnice kao što su voće, povrće i cjelovite žitarice su bogate vlaknima .
Život
Naši zakuhale stil života može dovesti do paketom hrane u našim ustima , a trčanje kroz vrata , ali to dovodi do prejedanja i gutanje zraka , osobito kad pije gazirana pića , i to stvara dodatni stres na probavnom system.Avoid duhovit i masne hrane i previše alkohola i kofeina , kao i svi oni mogu uzrokovati bol u želucu . Osim toga , naučiti tehnike opuštanja i usporiti i miris ruže .
Početna lijekovi
Med je učinkovit u liječenju bolova u trbuhu kod nekih ljudi , pa ako ' re osjećaj nelagode uzeti 2 žlice i oprati dolje s water.Home - lijekovi - za - you.com preporučuje ispijanje kamilice ili biljni čaj od metvice umiriti i ublažiti svoj stomach.Asafetida jebiljni lijek za bol u želucu . Swallow 1 žličicu asafetida i slijedite s čašom vode . Bol bi trebala početi jenjavati nakon par minuta .
Liječnička
Te bi trebao konzultirati svog liječnika u vezi s vašim bol u želucu ako osjetite tijeku ili uporni bol ili povećanje učestalosti, povraćanje , stolice koje su krvavi , neobjašnjivi gubitak tjelesne težine ili česte probavne smetnje ili bol zrači iz vratu, prsima ili ruku .
