Adrenalna insuficijencija Prirodno liječenje
Nadbubrežne žlijezde su relativno nepoznat , ali iznimno je važno . Oni proizvode važne hormone , kao što su anti - upale hormona kortizola . Nadbubrežne žlijezde su takođerbitna komponenta kada se bave sa stresom . Ponekad nadbubrežne žlijezde oslabilo , a njihova funkcija pogoršava . To dovodi do umora , povećanog stresa i drugih ozbiljnih stanja . Nadbubrežna žlijezda slabost može biti tretirana sigurno i prirodno . Pravilna prehrana
Obnova snagu svog nadbubrežnoj žlijezdi zahtijeva zdravu prehranu . Izbjegavajte šećer , kofein, alkohol i rafinirane ugljikohidrate . Ove namirnice stimuliraju aktivnost vašeg nadbubrežne žlijezde . To stimulacija će izazvati više štete žlijezda i dalje adrenalna insuficijencija . Izbjegavajte posta ili detoksikacija dijeta . Post i detoksikacija jednostavno će poduzeti minerale potrebne liječiti od vašeg tijela . Umjesto toga , jedite svježe povrće . Ove povrće dati minerale potrebne za vaše nadbubrežne žlijezde da ozdravi . Kalij je neophodan za funkciju i zdravlje nadbubrežne žlijezde . Integracija namirnice koje su bogate kalijem u prehranu . Pokušajte jesti oko 3 do 5 g kalijadnevno . Cvjetača , morska trava , sjemenke suncokreta , pšenične klice , bademi , peršin i grožđice su bogate kalijem .
Vitamina i mineralnih dodataka
Nakon što su zdrave prehrane pukovnije , možda želite da se neke dodatke kako bi poboljšao svoje nadbubrežne snagu . Iako ćete biti uzimajući puno vitamina i minerala iz svoje prehrane , dodataka dati svoje tijelo prehrambene poticaj . Ti dodatni vitamini i minerali će pomoći vašem nadbubrežne žlijezde liječe čak i brže . Postoji mnogo vitamina i minerala koji pomažu potaknuti nadbubrežnu aktivnost . Vitamin C i vitamin E treba uzeti dnevno , kao što bi trebaloB100 kompleks vitamina . Niacin i magnezij citrata speed pomoćproces ozdravljenja , kao što će piridoksina B6 . Slabi nadbubrežne žlijezde često imaju lošu vezno tkivo . Uzimajući prolin, svakodnevno će pomoći u obnovi vezivnog tkiva u vašem nadbubrežne žlijezde .
Bilje
super prehrana u kombinaciji s dodacima bi trebalo biti više nego dovoljno za poticanje zdravlje vaše nadbubrežne žlijezde . Međutim , ponekadzdrava prehrana i dobri dodaci nisu dovoljno . To je kada se biljni lijekovi su korisni . Postoji nekoliko biljnih lijekova koji mogu pomoći u procesu ozdravljenja vaše nadbubrežne žlijezde . Rhodiola rosea jebiljka koja se tradicionalno koristi za poboljšanje pamćenja i koncentracije . Međutim , ona se također može koristiti za liječenje i umora koji dolazi od loše funkcioniranje nadbubrežne žlijezde . Ashwagandha je još jedan snažan biljni lijek . Ashwagandha pomaže mirno tijelo . Ovaj efekt će vam pomoći nositi se sa stresom koji žive s nadbubrežne insuficijencije . Sibirski ginseng hrani i jača nadbubrežna žlijezda izravno i poboljšava mentalnu budnost . Cordyceps jekineski gljiva koja njeguje nadbubrežna žlijezda .
