Dijeta za Candida Problemi

dijeti za candide se koristi za uklanjanje viška Candida albicans iz malih i velikih crijeva . Bez odgovarajuće prehrane , to diplotdni gljiva , zajedno s toksina i parazita to privlači , može upasti stanice tijela i organe i izazvati ozbiljne bolesti , pa čak i smrt . Candida dijeta je osmišljen kako bi se izbjegle ili ograničiti određene namirnice , dok maksimiziranje apsorpciju drugih . Osoba s težim simptomima treba uzeti u obzir apstinencija od određenih namirnica koje hrane candida gljiva . Namirnice ograničiti ili eliminirati

Foods ograničiti ili eliminirati na candida dijeta uključuju i one koje sadrže gluten ili šećera . Gluten jeprotein koji se nalazi u mnogim komercijalnim namirnice kao što su kruh , žitarice, tjestenina , mlijeko i grickalice . Većina namirnica koje sadrže šećer će to navesti na etiketi ( odnosno , kolači , hladna žitarica ) . Candida gljiva uspijeva na šećer i glutena . Dakle , ograničavanje ili uzimanja tih potpuno izvan vaše prehrane je vjerojatnonajbolja strategija . Namirnice koje sadrže pšenicu imaju vrlo visoke razine glutena . Isto tako , biti svjestan proizvoda koji sadrže sirutke ili različiti šećeri kao što su glukoza , galaktoza , maltoza , saharoza i laktoza fruktoze . Ograničavajući svoje voće također može biti korisno , što je plod također sadrži šećer . Štoviše , zob i kukuruz se može pretvoriti u šećer u vašem tijelu nakon što su konzumirali .
Namirnice koje bi trebali jesti

candida dijeta treba prvenstveno sastojati od namirnica koje su glutena i bez šećera . To uključuje meso poput govedine , piletine , puretine , svinjetine i ribe , smeđa riža , slatki krumpir , krumpir, mahune, grašak , sirovo povrće , bjelanjaka , većina orašastih plodova i grah . Sirovo povrće su korisne jer sadrže probavne enzime koji mogu pomoći ubiti candida rastinje .

Candida problema , možete ili jesti više namirnica kao što su meso, krumpir i povrće ili zamjena pojedinih namirnica za one koje sadrže gluten ili šećera . Na primjer , ako vam se sviđa kruh , postoje badema i smeđe riže supstituti . Ljudi koji vole tjesteninu također može naći veliki broj smeđe riže nadomjestaka u svim vrstama ( npr. , tjestenina anđeo kose , lakat , itd. ) . Ako vam se sviđa zalogaje ili tjesteninu , možete pronaći na šećeru i bezglutenski kolačiće i kekse . Almond i rižino mlijeko napravili odlične zamjene za kravlje mlijeko .

Tu su i određene bezglutenski žitarice kao što su quinoa , basmati riža , amarant , proso , Hominy i heljde koje su ne samo jestive , ali ukusna . Većina tih žitarica se prodaje po velikim trgovinama zdrave hrane u rinfuzi .

Shvatite da ste vjerojatno će se osjećati dobro s vremena na vrijeme na ovoj dijeti . Prema prirodni liječnik Brigitte Duplessix - Pelham u svom članku " Candida dijeta " na Allergyandnaturopathyclinic.org ", vjerojatno ćete se osjećati lošije u ranim danima programa ( ponekad u drugom ili trećem tjednu , ponekad u prvih nekoliko dana ) , kao što su pokretanje detox reakciju . " Kao vaš candida Problem poboljšava , što se postupno može početi dodavanjem neke gluten i šećer vratio u svoju prehranu . I na kraju bi trebali početi osjećati puno bolje u ukupnom poretku .

Ostali
Foods

Prema alternativne liječnike , određena hrana i začini mogu pomoći ubiti višak candida gljivice . Češnjak je jedan od njih , kao što je đumbir . Jogurt ( bez šećera ) sadrži probiotike . To su "prijateljske" bakterijske kulture koje može napuniti tijelo prirodne bakterije , koje se bori candida rastinje .