Što uzrokuje želučane kiseline
?Želucu stvara probavne kiseline koje uzrokuju spaljivanjem i izjeda u želucu ili gornjem dijelu trbuha , upalu zove gastritis . Gušterača i crijeva također proizvode probavne kiseline . Tijelo proizvodi različite količine kiseline u želucu , ovisno o vrsti i količini hraneosoba jede . Kako želučane kiseline se proizvode
Posebne stanice u želucu , parijetalni stanice , proizvodnju želučane kiseline , što je uglavnom solne kiseline s nekim kalij klorid i natrijev klorid .
Što želučane kiseline do
kiselina je potrebno razbiti hrane , tako datijelo može koristiti za stvaranje energije , izgradnju mišića i tkiva , i održavanje zdravlja . Ovaj proces , nazvan probavu , počinje u ustima kada žvakati i završio u crijevima .
Namirnice koje proizvode želučane kiseline
višehrane ostaje u želucu ,više želučana kiselina je potrebna za probaviti it.Carbohydrates rižu, krumpir , kruh, tjestenina , grašak , grah, povrća i voća potrošiti što manje vremena u želucu i stoga proizvode najmanju količinu kiseline . Oba su šećeri i škrob u tih namirnica lako digested.Stomach kiseline pomažu početi probavu jaja , graha , mesa i drugih proteina . Protein ostaje u želucu dulje od ugljikohidrata , ali ne tako dugo dok fats.Fats ostati u želucunajdužoj i zahtijevaju najviše želučane kiseline za početak probavni proces .
Veličina Prehrana
želudac proizvodi više kiseline da probaviti velike obroke . Oni koji imaju problema s viškom želučane kiseline se preporuča izbjegavati jesti tri velika obroka dnevno , i umjesto toga jesti više manjih obroka .
Stres
Ako ste u stalnom stanju stresa , vaše tijelo se gasi probavnih enzima , tako da se možete nositi s drugim problemima . Vi i dalje morati jesti . Hrana ostaje u vašem tijelu duži , pa vaš želudac proizvodi više kiseline .
Bile
jetre stvara kiselinu zvanu žuč koja pomaže probaviti masti . Bile , pohranjeni u vašem žučnog mjehura na desnoj strani vašeg trbuha , putuje u tanko crijevo pomoći probavu postoji . Akoventil na žuči ne radi ,kisela žuči može prosuti u želudac .
Mitovi Želudac - kiselina
Mlijeko je odavno mislio mnogi kaput želuca i ublažiti probleme uzrokovane želučane kiseline . U stvari, to može dovesti do proizvodnje više želučane kiseline tijekom sleep.In je istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Internal Medicine , istraživači sa Sveučilišta Stanford otkrili da izbjegavaju agrumi, začinjenu hranu i kavu, ne radi ništa kako bi se ograničio proizvodnju želučane kiseline . Oni su zaključili da osobe koje pate od viška želučane kiseline trebali jesti manje i poduprijeti njihovu glavu gore kad oni spavaju .
