Prirodni Popravci &Lijekove za hernija
Hijatalna kile doći kada dio vašeg trbuha viri gore u prsima kroz rupu na kraju svoj jednjak . Kirurgija jejedini način za popravak kila , ali većina Hijatalna kile ne zahtijevaju operaciju , jer oni proizvode malo , ako ih ima , simptomi i malo , ako ih ima , zdravstveni rizik. Općenito , liječnici i pacijenti su sadržaja za upravljanje simptome . Znati simptome
Velike kile uzrokovati želučane kiseline teče u jednjak . To uzrokuje probavne probleme , kao što su žgaravica, belching , bol u prsima i mučninu . Akoviri dio želuca deformirao , to može blokirati jednjak i uzrokovati probleme sa gutanjem i jaku bol u prsima .
Trigger Aktivnosti
Prema Mayo Clinic , simptomi hernija imaju tendenciju da se pogoršati kada se tijelo nalazi na određeni način . Izbjegavajte aktivnosti koje izazivaju simptome . To uključuje nagnut prema naprijed , naprezanje i dizanje teških stvari . Ležećem položaju može uzrokovati simptome pogoršavati , ali pomoću pjene klin podići glavu će vam pomoći zadržati želučane kiseline , gdje joj je i mjesto .
Korisni Jelo
mali obroci su najbolji; ako jedu previše , vaš želudac proteže i razvučena želudac može gurnuti kila dalje . Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju vaš želudac za proizvodnju kiseline . To uključuje alkohol, začinjenu hranu i druge tvari . Masna hrana može napraviti refluksa gora; oni su sporo izlijevati u crijevima , a oni uzrokujudonji kraj hrana cijev otvoriti šire . To daje kiselinu kako više vremena i veći prozor za back up u vašem grlu .
Dobro Ponašanje
Nakon što jesti , pričekajte nekoliko sati da legne ili ne bilo napornog vježbanja . Prestanak pušenja pomoći će , kako je pušenje povećava refluksa kiseline i smanjuje sline , koji štiti vaše hrane cijev od želučane kiseline . Mayo Clinic također savjetuje smanjujući pritisak na želudac strane gubitka težine i izbjegavanje zbijeno - dolikuje odjeću . Stres reljef će također pomoći , jer je pomagala probavu i smanjuje refluksa .
