Početna lijekova za ublažavanje želuca plinom

Želudac plin može bitivrlo neugodno iskustvo . To može učiniti da se osjećate naduto , ili izazvati bolne grčeve . Srećom , postoje neke home lijekova za ublažavanje želuca plina koje su se pokazale učinkovite u ublažavanju nelagoda . Stolac za ljuljanje

ljuljanje u stolici za ljuljanje može pomoći smanjiti nakupljanje plina u želucu . To djeluje stimuliranjem mišiće ABS i želuca , što ga čini lakšim zaplin biti donesen . Postavite stopala na podu i raditi svoje mišiće nogu da se stijena , ako ste se suočili djeluje od plina .

Biljni čajevi

Postoje razne biljke koje se mogu dodati čaj za ublažavanje želuca plinom . Najčešći su pepermint i nane . Oni rade nešto brzo smiriti želudac , smanjujući svoj ​​nemir .
Jesti polako

Chew temeljito i uzimati male zalogaje kako bi se izbjeglo stvaranje prekomjerne plin u želudac . Gulping dolje hranu će povećati količinu zraka te uzeti u dok jede , što je ono što uzrokujeplin izgraditi .
Izbjegavajte gazirana pića

bezalkoholnih pića i ostala pića sadrže carbonation može promovirati želuca plin . To jedobra ideja da se suzdrže od konzumiranja ove, ako ste se suočili neugodan plin nakupljanje .