Dijeta &Prehrana za kolageni kolitis

kolageni kolitis jeupalna bolest vezivnog tkiva , ili kolagena , u sluznice debelog crijeva . Najčešći znak kolagenih kolitis je kronična ili povremena proljev koji se pojavljuje vodenasta , ali ne krvav . Većina ljudi koji imaju bolest nigdje 4-20 stolicadnevno . Liječenje kolagenih kolitisa dolazi u fazama , uzprvi tretman kao dijeta promjene . Liječnici kažu ove dijetalne promjene će riješiti ovaj problem debelog crijeva u većini slučajeva , iako ponekad lijekove , pa čak i kirurgija svibanj biti potrebno . Rezanje Fat Srpski Srpski

Za početak rezanje natrag na koliko masnoće jedete . Odaberite salate umjesto krumpir i tražiti hranu da nisu pržene . Stavke sa žara sulijepo zamjena . Također odabrati nemasni ili mast besplatne verzije hrane kada je to moguće .

Kada ste u kupovinu za meso , uzeti bliski pogled na rezova koje ste odabrali . Uvijek u potrazi za nemasnog mesa . Piletinu bez kože i ribe su uvijek dobar izbor . Izbjegavajte mesnih prerađevina kao što su hrenovke ili feferoni .

Ako morate koristiti ulja u receptu , koristiti malu količinu maslinovog ulja , jer to je srce zdravo . Canola ulje je također dobar niže masnoće izbor.

Sir i mnogi mliječni proizvodi također su visoke u masnoće , tako da planiraju svoje izbornike bez tih sastojaka .
Eliminirati laktozu

Još jedan razlog da se eliminiraju sir i mliječne proizvode iz svoje prehrane jelaktozu . Laktoza je mliječni šećer , te postoji veliki broj proizvoda dostupna za one na dijeti bez laktoze . Sojino mlijeko ili rižino mlijeko bez laktoze i napraviti dobru zamjenu za obično mlijeko u mnogim receptima . Također možete probati s laktozu proizvod kao Lactaid zamijeniti mlijeko koristi za kuhanje .

Neki proizvodi također sadrže skrivene mlijeko stavke u njima , pa pročitajte natpise prije nego što kupiti . Bilo koju proizvodi koje navode mlijeko, mlijeko solids ili sirutke su napravili s mlijekom .
Izrežite Kofein

Kofein je još jedan no-no za pacijente s kolagenih kolitisa . Prebaci na kavu bez kofeina i gazirana pića . Također čokoladni bomboni sadrže male količine kofeina i treba izbjegavati .

Još jedno mjesto kako bi se uklonili kofein iz prehrane je u svom za ublažavanje bolova . Neki glavobolja lijekovi imaju kofein u njima , pa provjerite naljepnicu prije nego što ga uzeti .

Ostale namirnice smanjiti

Začinjena hrana i alkohol su dvije druge skupine hrane koje treba izbjegavati , zajedno sa svim namirnicama koje uzrokuju plin . Sirovo voće i povrće može biti oštra na debelo crijevo , pa uvijek ih kuhati . Grah , cvjetača , brokula i kupus može uzrokovati plin , čak i onda ako ih kuha , tako da je najbolje da se eliminiraju oni iz svoje prehrane u potpunosti.