Početna lijekova za smanjenje Acid refluks
Acid refluks , također poznat kao gastroezofagealni refluks bolest , uzrokovana hiperprodukcija kiselineu želucu koristi u probavljanju hrane . Kada je previše kiseline u želucu , što će se preliti , ili refluksa , u gornji želuca i jednjaka . Acid refluks može biti vrlo bolno , a to je ponekad zbunjeni s srčanog udara . Većina home lijekova za refluks kiseline mogu se naći u vašem ormaru ili hladnjak . Usredotočite se na sjedinjavanje hranu u svoj jelovnik koji su lako probavljivi i ne nadražuje želudac . Voće i povrće
jer citrus kiseline može compound refluksa kiseline simptoma, naranče i grejp treba izbjegavati sve dok vaš želudac oporavi . No, jabuke i banane su sigurno jesti , a može čak i ublažiti neke simptome gori . Zeleno povrće , kao što su zeleni grah , brokula i grašak će srušiti želučane kiseline . Mrkve su takođerdobar izbor za one koji pate od refluksa kiseline .
Mesa, mliječnih proizvoda i žitarica
samo nemasno meso je poželjno tijekom refluksa kiseline epizoda . Životinjske masti se duže probavlja i zahtijevaju više želučane kiseline za tu svrhu . Ako meso dolazi s masti , smanjiti ga ili ocijedite masnoću nakon kuhanja . Piletinu bez kože je dobro za refluks kiseline , kao pileća mast često se oslanja na donjoj kože . Riba je uvijekdobra nemasnog izbor. Fat - free ili niske masnoće mliječnih proizvoda kao što su mlijeko i sir su sigurna za jesti i piti . Kruh Multi - zrna , mekinje , zobene pahuljice i riža lako ugraditi u doručak, ručak ili večeru .
Vode i prirodnih lijekova
Kao i kod većine drugih fizičko bolesti koje se , piti puno vode . Voda pomaže raspršiti neke od viška želučane kiseline koja gine u svom trbuhu . Jabučni ocat i nestašno sok su dobre za želudac pati od refluksa kiseline . Korijen đumbira , komorač i kamilica su neke uobičajene biljke koriste kao prirodni lijekovi za refluks kiseline . Ječam trava i pšenične trave će također smanjiti kiselost u želucu , ali molim vas savjetovati sa zdravstveni djelatnik prije nego težak prirodne bilja za sprečavanje alergijske reakcije .
