Početna metode za kontrolu GERB
Gastroezofagealna refluksna bolest ,čest probavni bolest poznata po akronimu GERB , pogađa osobe sa žgaravicom , jednjaka bol , kašalj , pa čak i oštećenja glasnica . Dok su dugoročni učinci GERB može stvoriti ozbiljne zdravstvene komplikacije , što dovodi neke farmaceutske tvrtke kako bi stvorili recept čvrstoće preventivne lijekove ,broj home lijekova može pružiti učinkovitu , gotovo trenutno olakšanje . Pije mlijeko
Unatoč ozbiljnosti kronične GERB , one koji pate od bolesti mogu naći brzo , učinkovito olakšanje u piće uobičajeno dostupnu u vlastitom hladnjaku . Hladno ili rashlađeno mlijeko nudi guste konzistencije koja se veže na jednjaku , hlađenje u borbi protiv spaljivanja učinke GERB . Prema home pravni lijek preporuka iz home lijekova za vas web stranicu , popiti čašu mlijeka svakih jedan do dva sata pomaže smanjiti Gerd vezane peckanje blage nelagode ili , za neke pojedince , eliminirati ga u potpunosti. Vegani i drugi koji to nisu ili ne mogu piti mlijeko možda radije piti vodu; dodajući kumin sjemena u vodu može pomoći pojačati ljekovit učinak .
koristiti jabučni ocat Srpski
Dok hladno mlijeko ili kumin voda osigurava učinkovitu jalove olakšanje , pojedincima koji pate od kronične napadaje GERB može radije uzeti više proaktivne mjere . Mnogi od tih proaktivnih pojedinaca troše malu količinu jabučnog octa neposredno prije obroka . Prema home pravni lijek entuzijasta na web stranici Zemlje klinici ,kisela mješavina pomaže skok - start kiseli sadržaj želuca , stvara kiseli okoliš i spuštanje kiseline - proizvodne zahtjeve na samoj želucu . To smanjuje kiselinu proizvodnja , prema Earth klinike holistički stručnjaka , omogućuje učinkovitu probavu hrane bez stvaranja višak kiseline da pobjegne u jednjak proizvoditi GERB .
Korištenje Probiotici
Neki pojedinci uzeti drugačiji pristup sprečavanju učinke GERB . Probiotici ,zbirka enzimskih dodataka prodali pod broj generičkih formulama i marki , osigurati dodatne injekciju bakterije koje pomažu probaviti hranu . Uzimanje tih enzima u tabletu ili obliku kapsula neposredno prije konzumiranja obroka pomaže pripremiti želudac za probavu , smanjuje proizvodnju kiseline i višak Gerd- izaziva kiselost u mnogo na isti način kao i jabučni ocat .
Promijenite Dijeta
Uporaba dodataka prehrani i umirujuće mlijeko može pružiti učinkovitu privremeno olakšanje za pojedine napadaje GERB , ali stručnjaci na gotovo svim home pravni lijek web slažu da promjene u prehrani dovesti do najviše stalne GERB olakšanje . Mnogi pojedinci prijavljivali Gerd flare-up nakon konzumiranja masne ili začinjenu hranu , a većina od tih pojedinaca i prijaviti olakšanje od GERB simptoma nakon rezanja tih namirnica iz prehrane . Osim pomoći uguši kiseline bol , ove promjene u prehrani mogu dovesti do dugoročnih prednosti kao što su gubitak težine i bolje cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava .
