Faza 1 &2 Candida dijeta
Candida albicans jegljivica koja se prirodno nalazi u probavnom traktu i drugim sluznicama . Kvasac može otrovnerastinje javlja , uzrokovane lošom prehranom , antibioticima ili probavnih smetnji . Kada je prisutna u tijeluprekomjerne Candida , druge bolesti mogu se aktivirati , kao što su lupus, MS i depresije uz želučanih problema , kao što su proljev i povraćanje . Posebna prehrana može pomoći ukloniti Candida iz crijeva . Postoje dvije faze u prehrani . Razumijevanje Dijeta
Specifične promjene u prehrani izgladnjeti candida . Hrane se šećerom i ugljikohidratima , kao što su kruh i žitarice . Prva faza u prehrani jenajviše strogi , kada su uklonjene sve slastice i ugljikohidrata . Kako javlja ozdravljenja ,Phase 2 dijeta može se pokrenuti , što je manje restriktivni .
Izvori Sugar
šećer nije samobijele stvari ste stavili na žitarice . Šećer je također pronađena u mnogim jelima , kao što su soda , konzervirane hrane , pakirane hrane , žitarica za doručak i , naravno, slatkiša i pekarskih proizvoda . Drugi nazivi za šećer , koje se mogu naći gledanjem na pakiranju hrane su : šećerna repa , dekstroza , maltoza , laktoza , maltodekstrin , fruktoza i visoko fruktozni kukuruzni sirup . Izbjegavanje svih tih izgladnjuje candida .
Namirnice koje treba izbjegavati u fazi 1 Dijeta
Mnogi hrana eliminirani su u fazi 1 dijetu , prema www . althealth.co.uk . Namirnice koje treba izbjegavati su šećer, alkoholom , pšenicu, fermentirani proizvodi kao što su soja umakom , mliječnih proizvoda i prerađene hrane . Izbjegavajte žitarice što je više moguće . Smanjite unos voća , jer sadrži fruktozu , oblik šećera .
Hrana za dodavanje u fazi 1. Dijeta
Dodaj proteinske hrane iz životinjskih izvora , kao što su govedina , piletina , janjetina i puretina . Možda su niskim ugljikohidratima povrća kao što su zelene salate , krastavci, kelj , tikvice, češnjak i papriku , prema http://canteatit.net . Vi svibanj također uključuju nisku razinu šećera u plodovima poput bobičastog voća i kruške .
Faza 2 Dijeta
Faza 2 Dijeta je manje restriktivan , prema web www.holistichelp . neto . Nakon simptoma candida infekcije smanjiti , početi dodati ugljikohidrate u prehranu . Dodaj komad voća i vidjeti ako se simptomi vrate . Ako ne , možete nastaviti postupno dodajte ugljikohidrata u prehrani . Počnite s malim porcijama i graditi polako . Dodajte pola šalice riže na jedan dan, a zatim čekati dva dana da se vidi je litijelo s njim postupa dobro . Tijekom vremena , možete nastaviti da se vrate na normalnu prehranu .
Upozorenje
Ako se simptomi vrate , vratite se u strogom Faza 1. prehrane dogut Utvrđuje natrag .
