Brzi načina za ublažavanje plin
Pojava plina može biti uzrokovan određene namirnice, laktoza netolerancije pitanja, sindrom iritabilnog crijeva , višak zraka u želucu , pa čak i nekih lijekova može uzrokovati da se doživjeti plin . Višak plina obično napada želudac , uzrokujući grčeve , oštri bolovi i zatezanje u području trbuha . U principu , to je najbolje da se štrajk preventivno i spriječiti plina na prvo mjesto , što je činjenica koja je malo utjehe ako već pate . Srećom , postoji nekoliko stvari koje možete učiniti za ublažavanje nelagode . Laktaze dodataka
Za one koji iskustvo plin kao nuspojava netoleranciju na laktozu , over-the -counter laktaze dodataka može ponuditi olakšanje . Ovi dodaci su dostupni u oba tableta i tekućine pad forme . Laktaze dodataka sadrži enzim laktazu koji pomaže u probavi laktoze rušeći na mliječni šećer laktozu u glukozu .
Simethicone
Neki ljudi dobiti reljef iz plina iz over- the- counter proizvodima koji sadrže simethicone . Simethicone jelijek koji rastvara mjehuriće plina . To je aktivni sastojak u lijekovima koje se nalaze u benzinskim lijekova koji dolaze u pravilnim i tablete za žvakanje , kapsule i tekućine da se na usta . Također je moguće da se dobije recept za farmaceutsku semetikon čvrstoće . Kada uzimanje propisanih simethicone , važno je pridržavati doze naznake točno . Nemojte se manje ili više nego što je savjetovao svog liječnika .
Aktivni ugljen
aktivirani ugljen tablete mogu također biti u mogućnosti pružiti olakšanje od benzinske nelagode . Ove tablete mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane i nekim ljekarnama . Aktivni ugljen smanjuje crijevnu plinu.
Aktivnost
ožujka Dimes preporuča da trudnice koje pate od bolova u trbuhu uzrokovane pokušajem plina kako bi se oslobodili neugode kroz aktivnosti . Ako se osjećate naduto ili su grčevi , svoj prvi instinkt može utvrditi , ali je sudjelovanje u svjetlo kućanske poslove , hodanje , ili čak i mijenjanje položaja povremeno može pomoći za ublažavanje bolova plinova .
Olakšanje za dojenčad
Bebe dobiti plin iz istih razloga koje odrasli : previše progutani zrak i hrana reakcije . Prije medicating svoj mali jedan , pokušajte tradicionalne metode . Stavljanje djeteta na trbuhu može uzrokovati probleme plina da se otkloni . Stalno kretanje bebe olabavljuje plinova džepove i nudi olakšanje . Također možete pokušati trljanje vašeg djeteta želudac u malim krugovima ili podrigivanja , dok ju je potapšala leđa nježno . Uz odobrenje svog pedijatra , simethicone također može dati bebe . Za dojenčad , simethicone smanjuje razine plina u želucu i zaustavlja plin džepove od formiranja u crijevima .
