Kako se razvija dijabetes tipa 2

1. korak:Inzulinska rezistencija

- Pretilost, tjelesna neaktivnost i prehrana bogata zasićenim mastima i rafiniranim ugljikohidratima mogu povećati rizik od razvoja inzulinske rezistencije.

- Kod inzulinske rezistencije stanice ne reagiraju normalno na inzulin i ne mogu preuzeti glukozu iz krvotoka.

- To dovodi do povećanja razine šećera u krvi.

2. korak:Poremećena tolerancija glukoze

- S vremenom, inzulinska rezistencija može dovesti do poremećaja tolerancije glukoze. To znači da je razina šećera u krvi viša nakon obroka od normalne.

- Poremećena tolerancija glukoze često je znak da će se razviti dijabetes tipa 2.

3. korak:Dijabetes tipa 2

- Ako se inzulinska rezistencija i poremećena tolerancija glukoze ne kontroliraju, može se razviti dijabetes tipa 2.

- Kod dijabetesa tipa 2, razina šećera u krvi stalno je viša od normalne i može uzrokovati brojne komplikacije, uključujući bolesti srca, moždani udar, bolest bubrega, sljepoću i oštećenje živaca.

Sprečavanje dijabetesa tipa 2

- Zdrava prehrana

- Redovito vježbanje

- Održavanje zdrave težine

- Prestanak pušenja

- Upravljanje krvnim tlakom

- Upravljanje kolesterolom