Kako liječiti sindrom X

Sindrom X , također se naziva metabolički sindrom , skupina stanja kojaosoba može patiti od koje mu stavlja na povećani rizik od srčanih bolesti i dijabetesa . Ti uvjeti uključuju visoki krvni tlak , visoka razina šećera u krvi , povišene trigliceride , niske razine HDL kolesterola (dobar tip kolesterola ) i višak masnoće u području struka . Iakotočan uzrok sindroma X ima tek treba utvrditi ,Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti je sugerirao da je inzulinska rezistencija može bitifaktor . Upute Screenshot
1

Dogovorite sastanak s liječnikom kako bi potvrdili dijagnozu sindroma X. Ona će vjerojatno mjerenje struka i uzeti svoj ​​krvni tlak . Ona će također naručiti nalaz krvi kako bi se ocijenila razina šećera u krvi i kolesterola .
2

Kada vaš liječnik dijagnosticira sindrom X , razgovarati o mogućnosti liječenja s njim . Jedan do dva tjedna nakon testiranja , povratak u liječničkoj ordinaciji ići preko rezultatima testiranja i kako bi se utvrdilo koliko je za liječenje poremećaja .
3

izgubiti na težini . Liječnici preporučuju da ćete izgubiti minimalno pet do deset posto od trenutne tjelesne težine , ako ste bili s dijagnozom sindroma X. Za početak , vaš liječnik će vjerojatno preporučiti da započnu umjereni režim vježbanja koji uključuje barem pola sata vježbanja svaki dan .
4

promijeniti svoje prehrane . Prema Mayo Clinic,DASH ( dijetetski pristupi stop Hipertenzija ) i mediteranska dijeta često se preporučuje da se sindrom X bolnicima . To dijete se uvelike oslanjaju na potrošnju voća , povrća, ribe i cjelovitih zrna kruh . Oba dijeta preporučuju smanjenje hranu visoke u zasićene masnoće .
5

uzimati lijekove za regulaciju krvnog tlaka i kolesterola , ako režiji svog liječnika . Liječnik vam može propisati lijekove za snižavanje krvnog tlaka , kao i podizanje razine HDL kolesterola i ako se mijenjanačin života što bi neučinkoviti na liječenje sindroma X.
6

Pitajte svog liječnika o aspirin terapije . Aspirin terapija uključuje dnevne doze aspirina kako bi se smanjili svoje šanse da obole od srčani ili moždani udar . To je važno jer Sindrom X pacijenti su na veći rizik za oboje.