Što jedobra dijeta za kontrolu dijabetesa ?

Dijeta jenajvažniji dio plana liječenja dijabetesa . Za mnoge dijagnosticiranih bolesnika , prehrana jesamo liječenje potrebno zadržati razinu šećera u krvi na rukovanje razini . Liječnici opskrbe dijagnosticiran dijabetičarima s najboljim plan prehrane koji osigurava pravilnu prehranu za svoje bolesti . Dijabetička jela planova će zahtijevati neke prilagodbe , ali to jejednostavno način da ostanu zdravi s dijabetesom . Dijabetička obrok Planovi

nutricionist i vaš liječnik može vam pomoći razviti dijabetes plan obroka koji će vam pružiti pravilnu prehranu za dobro zdravlje i zadržati razinu glukoze u krvi pod kontrolom . Upravljanje težine je običnodio dijabetes plan obroka za one koji su nedavno s diabetes.A zdrav dijabetes plan obroka dijagnosticiran će odrediti odgovarajuću količinu ugljikohidrata , proteina i masti za svaki obrok za održavanje odgovarajuće razine šećera u krvi . Tjelovježba i lijekovi se uzimaju u obzir u jelovnik . Neki jela planova slijediti dijabetes razmjene hrane i drugi koriste brojanje ugljikohidrata razviti pravi izbornik za dijabetes pacijent . Zdrava prehrana je ona koja ima veliku količinu raznih kako bi se osiguralo da su sve prehrambene potrebe.
Brojanje ugljikohidrata Srpski Srpski

brojanje ugljikohidrata uravnotežuje količinu ugljikohidrata konzumira s količina inzulina i vježbanja . Prvi korak u brojanje ugljikohidrata je učenje koje namirnice sadrže ugljikohidrate . Ugljikohidrati se nalaze u žitaricama , povrću, voću , krumpir, slatki krumpir , slatki krumpir, piva i likera , slatkiša , mlijeka i mliječnih proizvoda , fruktoze , saharoze i maltose.It je najbolje odabrati namirnice koje imaju mnogo prehrane , kao i ugljikohidrata za vaše ugljikohidrata . Povrće , voće , cjelovite žitarice, low - fat mliječni proizvodi i namirnice koje imaju vitamina i minerala , kao i ugljikohidrati su najbolji izbor za dijabetes dijeta . Namirnice kao što su gazirana pića i bombona sadrže ugljikohidrate , ali ne sadrže nikakve prehrambene korist te su siromašni izbor prilikom prebrojavanja carbohydrates.Diabetics koji koriste inzulin može imati mnogo veću fleksibilnost u izbor hrane da bi , kada oni ravnotežu ugljikohidrata pojede u iznosu od inzulin se koristiti u jednom danu . Utvrđivanje koliko ugljikohidrata pokriven jednom jedinicom inzulina pomoći će vam da dizajn plan obroka koji radi za svoje potrebe .
Praćenje glukoze u krvi

nadzorni razina glukoze u krvi jevitalni dio izrade sigurni da je vaš dijabetes obrok plan radi za svoje stanje . Pacijenti koji koriste inzulin možda morati provjeriti njihovu razinu šećera u krvi tri ili više puta dnevno kako bi se osiguralo dalijek radi ispravno i da su namirnice koje su jeli ne uzrokuju vrhunci njihove razine glukoze u krvi . Važno je da se testirati prije i poslije jela , kao i nakon exercise.Monitoring razinu glukoze u krvi također će vam omogućiti da napravite promjene u svom dijeta dijabetes da se razina šećera pod kontrolom . Vi nikada ne može znati je lidijabetes plan obroka Pratite radi ako ne uzeti vremena za praćenje razine glukoze u krvi .