Prirodni Dijabetes tretmani
Dijabetes jebolest koja se može ostaviti slijepa i skratiti životni vijek , ako se ne otkrije rano i pravilno liječi . Biljni, prirodni i tradicionalni lijekovi nude široku paletu učinkovitih mogućnosti da spor dijabetesa i liječiti štete koju uzrokuje . Iako ne postoji čarobna pilula koja će prirodno izliječiti dijabetes , možete upravljati svoje učinke slijedeći pažljivu prehrani i prehranu režim i dobivanje svakodnevno vježbanje . Vrste Na
Prema " The One Earth biljni Sourcebook , " tip 1 dijabetes je uzrokovana autoimunim uništavanje stanica koje proizvode inzulin . Prirodni tretman za dijabetes tipa 1 uključuje prehranu punu graha i povrća , iako one koje pate od bolesti uvijek moraju koristiti inzulin regulirati njihov dijabetes system.Type 2 obično se povezuje s pretilošću i lošim prehrambenim navikama . Prema knjizi , višak šećera i masti naglasiti gušteraču i uzrokovati inzulinsku rezistenciju ili iscrpljivanje tijela insulina .
Vježba
Prema " One Earth " obje vrste dijabetičare uvelike koristi od redovite dnevne vježbe , kao što pomaže donijeti razinu šećera dolje , povećava cirkulaciju i podiže metabolizam . U ayurvedskoj zdravstvenoj tradiciji , u kombinaciji s biljnim dodacima i prehrambene promjene , dio tretmana za dijabetes podrazumijeva hodanje za dva do tri sata dnevno .
Opuštanje
opuštanje i upravljanje stresom su dokazali učinak u borbi protiv dijabetesa . Joseph B. Nelson ,Minnesota psihoterapeut i pisac za dijabetes samoupravljanja , sugerira počevši od 5 do 20 minuta po danu meditacije rutinu na mirno stres . Takvarutina može smanjiti rizik od kardiovaskularnih oštećenja te je pokazala da ima dugoročni učinak na simptome dijabetesa .
Yoga
praksa joge ima pokazalo dokazane prednosti u laboratorijskim ispitivanjima . U 1993 studiji Jain et al . , Većina pacijenata pokazalo je smanjenje njihove dijabetičkih simptoma nakon prakticiranja joge . Specifični poze u disciplini su usmjerene prema poticanju zdravlja i proizvodnje u pojedinim organima; poze usmjerena prema gušterače su mislili da budu učinkovitiji u smanjenju simptome dijabetesa . Resursi vidi za vodič pozama dizajniranih liječiti dijabetes .
Bilje za dijabetes
bilje se obično koriste za liječenje dijabetesa su kurkuma , zeleni čaj , ginseng i lovorov list . Kurkuma i lovor su uobičajeni začini možete lako uključiti u varivima i juhama . U ayurvedskoj tradiciji , češnjak tablete su propisane u kombinaciji s prehrane i vježbe za liječenje dijabetesa .
Steviasladilo
Stevia jepopularan prirodni zaslađivač koji je bez kalorija . Izvedena iz stevije list , on je mislio da je sigurnije od umjetnih sladila , a može imati i dodatne zdravstvene beneficije . To je teorija da stevia ima balansirajući učinak na razinu glukoze . Prema " jednu Zemlju, "1994 studija koju Hubler et al . nađeno da Stevia potiče pohranu šećera u jetri . Iako rezultati bili neuvjerljivi , oni ukazuju na to da stevia može imati koristi dijabetičarima izvan upotrebe kao kalorija bez zaslađivač .
