Kako mjeriti vrijednosti šećera

Izbjegavanje rafinirane šećere i jednostavne ugljikohidrate je samo jedan aspekt za kontrolu dijabetesa . Praćenje svoj ​​šećer u krvi, ili šećera u krvi , jeključni dio kontroli bolesti , u stvari , u skladu s American Diabetes Association , provjeravati razinu šećera u krvi jeprimarni način za to da se razina šećera u krvi pod kontrolom . Redovito praćenje je osobito važno ako ste na inzulin , lijekova za dijabetes trudnice ili poteškoća u kontroli šećera u krvi . To je ono što vam je potrebno
sapunom Screenshot Water
ruku dezinfekciju
Alkohol obrisak
Lancet pregled krvi metara
Journal Screenshot Pen
Prikazati više uputa glukoze
1

temeljito operite ruke sapunom i toplom vodom . Ako nemate pristup sudoper ili vodom , korištenje ruku dezinfekciju kao zamjena . Pranje ruku je važno osigurati bez bakterija okruženje za bockanje kože i kako bi se osiguralo da ćete dobiti ispravno čitanje iz svog metru . Ako su vam ruke zaprljane , možete dobiti netočne čitanje .
2

Izvadite novi test traku iz spremnika , zamijenivši kapu odmah kako bi se spriječilo onečišćenje probni strip ili oštećenja . Umetnite novi test traku u krvi za mjerenje šećera i novi lancete u Lancing uređaja .
3

Prickstrana prstom ili drugom području vašeg tijela , kao režiji upute koje se nalaze s metar . Izbjegavajte bockanje vrškom prsta kako bi se spriječilo bol na najčešće koristi dio prsta .
4

Masaža i nježno stisnite područje u obliku kapi krvi . Dodirnite rub svog test trake na krvi i čekatimetar izračunati rezultate . Iznos od vrijeme potrebno za primanje rezultate varira od metar do metar , međutim , to obično traje manje od jedne minute
5

Snimite svoj šećer u krvi čitanje u zapisnik ili šećera u krvi dnevnik . . MayoClinic.com sugerira zapisuju vrijeme , datum , rezultati , lijekove , tjelovježba i konzumiranje hrane . To će vam omogućiti da identificiraju kako vaše aktivnosti na razinu šećera u krvi . Ona također pruža pisanu evidenciju za vašeg liječnika . Ako je razina šećera u krvi ne kontrolira prehrane i lijekova , vaš liječnik može predložiti izradu prilagodbe na svoj način ishrane ili promjena doze lijekova koje uzimate .