Koji su konvencionalni načini liječenja depresije?
1. Lijekovi: Antidepresivi su prva linija liječenja depresije i propisuje ih psihijatar ili stručnjak za mentalno zdravlje. Uobičajeni antidepresivi uključuju selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), inhibitore ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI), tricikličke antidepresive (TCA) i inhibitore monoaminooksidaze (MAOI).
2. Psihoterapija: Psihoterapija, također poznata kao terapija razgovorom, oblik je liječenja koji uključuje rad s obučenim stručnjakom za mentalno zdravlje na rješavanju temeljnih uzroka i simptoma depresije. Uobičajeni oblici psihoterapije za depresiju uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), interpersonalnu terapiju (IPT) i psihodinamsku terapiju.
3. Elektrokonvulzivna terapija (ECT): ECT je medicinski tretman koji uključuje kratku električnu stimulaciju mozga, a koristi se u slučajevima kada lijekovi i psihoterapija nisu bili učinkoviti ili ako je depresija teška. Obično ga provodi psihijatar ili drugi stručnjak za mentalno zdravlje.
4. Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS): TMS je neinvazivna procedura koja uključuje korištenje elektromagnetskih polja za stimulaciju određenih područja mozga, prvenstveno za liječenje depresije.
5. Promjene načina života: Određene promjene u načinu života mogu nadopuniti liječenje i pomoći u upravljanju depresijom, poput redovite tjelovježbe, uravnotežene prehrane, odgovarajućeg sna, tehnika upravljanja stresom (npr. joga, meditacija) i izbjegavanja upotrebe supstanci.
6. Podržavajuća terapija: To može uključivati grupe podrške, savjetovanje ili terapiju usmjerenu na pružanje emocionalne podrške, strategije suočavanja i smjernice za osobe s depresijom.
Važno je razgovarati o mogućnostima liječenja sa zdravstvenim radnikom jer najbolji pristup može varirati ovisno o individualnim okolnostima i težini depresije.