Full Spectrum sezonskog afektivnog poremećaja

Iako ne priznaje psihijatara kao službeni poremećaj , sezonskog afektivnog poremećaja ( SAD ) obično se dijagnosticira kao vrsta depresije ili bipolarnog poremećaja i može dovesti do dubokih mentalnih zdravstvenih komplikacija , uključujući suicidalne ideje i zlouporabe opojnih droga . Popularna metoda liječenja Sadu simptoma je puni spektar terapija svjetlom , što je relativno jeftin i nema štetnih nuspojava . Što je Sezonski afektivnog poremećaja

tužno je obično ovisi o godišnjem dobu ?; Područja koja su često oblačno i dati visok postotak tužnih bolnicima . Sezonski SAD simptomi mogu početi u jesen ili početkom zime i trajati sve do proljeća ili ljeta , iako je u pervasively oblačan područja , SAD simptomi mogu trajati cijele godine . Stručnjaci ukazuju na narušavanje tjelesnog dnevnog ritma koji se javlja zbog smanjene suncu; povećana melatonin , hormon koji izaziva san i nedostatak serotonina ,kemijski spoj u mozgu koji je osjetljiv na sunčevu svjetlost . Simptomi SAD u početku može se zanemariti i uključuju debljanje, prespavali i promjene u prehrani , osobito s obzirom na želju za namirnice koje su visoke u ugljikohidrata (uključujući alkohol ) . Kao što je tužno pogoršava , depresije , beznađa , tjeskobe i socijalno povlačenje dogoditi . Ljudi koji žive u sjevernim državama ( primjerice , Alaska , Michigan ) ili one s prožima nevremena ( npr. , Washington ) su sklonije SAD .
Što je Full Spectrum Light ?

cijeli spektar svjetla je svjetlost koja obuhvaća cijeli elektromagnetskog spektra , od infracrvenog svjetla na UV svjetlo . Sunčeva svjetlost je puni spektar svjetlosti . Biljke trebaju puni spektar svjetla rasti , i životinje i ljudi potrebno da bi se uspješno . Neki rasvjeta proizvodi mogu tvrditi da sadrži " puni spektar svjetlosti" žarulje , kada , u stvari , oni nisu jako razlikuje od prosječnog žarulju . Stoga , kada se uzmu u obzir i pitanje puni spektar svjetlosti za liječenje SAD , iznimno je važno odabrati pravi rasvjete proizvod .
O puni spektar svjetlosne terapije

Cijeli spektar terapija svjetlom , poznatiji kao " light terapija , " uključuje kupnju " light box " koji sadrži puni spektar žarulja . Pacijent sjedi tik do okvira za određeno vremensko razdoblje kako bi simulirali izlaganje suncu . Ova terapija navodno podiže raspoloženje i ublažava simptome SAD . Svjetlo terapija nije bila priznata od strane US Food and Drug Administration kao učinkovit tretman za SAD . Osim toga ,učinkovitost svjetla terapije ne podržava kliničkim ispitivanjima . Mayo Clinic preporučuje da SAD bolnicima prvo otići na konzultacije s liječnikom ili mentalno zdravstveni djelatnik prije uporabe svjetlosne terapije .
Kako Light terapija djeluje

Prema Mayo Clinic , ako svjetlo terapija je da imaju utjecaj , to je uvjetovana trajanje , vrijeme i intenzitet . Prilikom prvog pokretanja terapija svjetlom, kratke blokova vremena , ( npr. 15 minuta) su savjetovali , postupno povećanje na između 30 minuta i dva sata , ovisno o intenzitetu kutije svjetlosti . Terapija svjetlom je navodno najučinkovitiji kada se koristi na ustajanje ujutro , kao i većina SAD bolnicima teško da se probuditi iz sna . Svjetlo kutije mjere intenzitet strane " lux ", odnosnokoličina svjetla dobila na određenoj udaljenosti . Svjetlo kutije koje proizvode oko 10.000 luxa zahtijevaju kraće izloženosti (npr., 30 minuta); onih koji proizvode 2500 luxa može zahtijevati mnogo dulje sjednice . Za svjetlo terapija bi bila djelotvorna , preporučuje se dabolesnik gledati dalje od izvora svjetlosti . Ne samo da ovaj simuliraju neizravnu sunčevu svjetlost , što sprečava potencijalnu štetu na oči .
Kad svjetlosna terapija nije dovoljno

SAD može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija mentalno , kao što su alkohol i zlouporabe droga , suicidalne misli i duboke depresije . U mnogim slučajevima , ljudi s SAD nalaze reljef pomoću antidepresiva kao što Wellbutrin XL , Paxil , Zoloft , Effexor i Prozac , od kojih su svi FDA odobreni i pokazao klinički učinkovit . Terapija je još jedan način da se liječenje SAD . Dok SAD se odnose na biokemijske procese koji se događaju u tijelu , terapija može pomoći pacijentima promijeniti razmišljanja i obrasce ponašanja koji pridonose njihovom stanju . Neosporno je ,najučinkovitije liječenje Za tužne pati je preseljenje u regiji s odgovarajućim količine sunčeve svjetlosti .