Mantre da se izliječiti depresiju
mantre su koristi od davnina u mnogim vrstama religija . Mantra jemoćan čarobna , molitva , meditacija , pjevanje ili riječ koju kažu puta za postizanje određenog cilja . Jedan od tih ciljeva može biti zbog depresije , a psihičko stanje koje utječe na vaše osjećaje , ponašanje i osjećaj ugode . Ako imate depresiju , otkrijte kako mantre može vam pomoći dovesti do boljeg , izdižu se stanje uma . Pozadina
Kada koristite mantru , ponovite slog ili molitvu psihički , glasno kao molitvu ili kao pjesmu da komuniciraju s Bogom ( ili tko je prema Vašem mišljenju veću moć ) . Također možete slušati mantre .
Jedan primjer je mantra koristi katoličke krunicu , u kombinaciji s molitvom i Zdravomarije . Drugi primjer je ponavljanja biblijsku molitvu . Popularna mantra u budizmu , " Om Mani Padmé Hum . " U hinduizmu , mantre su pjevali i pjevali , kao i izgovorene . Mantre imaju duhovna značenja i svrhe kako bi se s uspjehom , mira , blagostanja, ozdravljenja i više , uključujući i depresiju . Neki od iste mantrama se koristiti za razne svrhe
Prema Thomas Ashley - Farrand , autor "iscjeliteljske mantre : Korištenje zvuka Afirmacije osobnih , kreativnosti i iscjeliteljsku moć, " . " Mantre , ili jednostavnim napjevima , su kratki izrazi prepun energije i namjere - posebno dizajniran za generiranje snažne zvučne valove koji promiču ozdravljenja , uvid, kreativnost i duhovni rast "
Kad ste depresivni , mantre omogućiti da iskustvo pozitivne osjećaje . ozdravljenja . Mantre vas mirna i opuštena tako da vaše meditacije ili molitve su dublje i ispunjavajuće .
Depresija
Svatko se osjeća tužno ili plave u jednom ili drugom trenutku , ali je depresija drugačija . Iako je uobičajeno , depresija jeozbiljna bolest , a liječenje je obično potrebno . Mnogi koji su u depresiji ne traže tretman
Budite svjesni da jeuzrok depresije je nepoznat - . Može biti genetski , pojavljuju se izvoditi u obitelji , zaštitu okoliša , psihološki ili biokemijska . Dobra stvar je depresija se može liječiti , a tu su irazne načine za liječenje ovog poremećaja , od droge do bilja , prehrana , terapije i metode poput mantre .
Liječenje mantre za depresiju
Zapišite svoje namjere prije početka vaš mantra prvi put . U tom slučaju , možete napisati da se želite osjećati Uzdignute vesela i puna pozitivne energije svaki dan . Država je točno ono što želite mantre učiniti za vas
Ponovite taj mantru da liječe depresiju : . " . Om Bhoh - geen - yei Nahm - ah - hah " " Om Bhoginyei Namaha ", izrekao Izravni prijevod je od Hindu božice Shakti ", pozdrave na ona koja ima iskustvo vječnom blaženstvu . "
Još jedan vrlo moćan ozdravljenja mantra je : " . Ra Ma Da Sub , Sub Say So Hung " Koristite ovu mantru da liječe depresiju , aktivirati i uravnotežiti svoje čakre ( energetske centre u tijelu ) , i transformirati svoje tijelo u zdravom jedan mentalno , emocionalno , i fizički spritually .
Ponovite svoje mantre , što je češće želite , tiho , glasno ili oboje . Odrediti 20 do 30 minuta dnevno govoriti ili mentalno kažu svoje mantre , ako želite . Mnoge duhovne discipline obavljaju mantre 40 dana iako su pozitivni rezultati se dogoditi nekoliko dana ranije .
Mantra Izvori
Slušanje mantrama jedobar način za početak . To vam omogućuje da čujete pravilan izgovor ili možete slušati umjesto da govori . Preuzmite mantre da pomogne ukloniti negativne obrasce koji dovode do depresije . Neki downloads su dostupne besplatno na internetu . Kupnja mantre i na CD-u ili u online glazbene trgovine . Većina dostupni su Vedska mantre ,jezik Veda u Hindu kulturi .
Kupiti neku dobru knjigu s različitim mantrama za korištenje , uključujući i one za depresiju . Neke knjige također su CD-ovi u prilogu .
Nađi terapeuta koji je upoznat s pomoću mantre za ozdravljenje depresiju . Ovaj terapeut može raditi s vama , dokazujući ohrabrenje i druge ideje za ozdravljenje .
