Kofein kao tretman za depresiju
Kofein je stimulans naći u mnogim popularnim pića kao što su kava i mineralna voda . U SAD-u , 85 posto ljudi piju 3-5 šalice kave dnevno . Kofein se često koristi za kompenzaciju niske razine energije zbog lošeg sna ili prehrane .
Kratkoročni učinci
Kofein je poznato da se poveća broj otkucaja srca , krvni tlak i opća budnost . Većina ljudi prijaviti višu razinu energije i produktivnosti kod korištenja kofeina .
Dugoročne učinke
Kofein korištenje tijekom dugog vremenskog razdoblja može dovesti do razvoj srčane bolesti . To također utječe na hormone stresa , što u konačnici može dovesti do tjeskobe , razdražljivost, loša i slabljenja imunološkog sustava .
Liječenje depresije
Depresija je uzrokovana neravnotežom u određene kemikalije u mozgu i općenito se tretira s propisane lijekove uz psihoterapiju . Kofein se ne preporučuje za pacijente s depresijom , jer može povećati tjeskobu , nemir i stres razinama .
Expert Insight
najprodavaniji autor i bivši sveučilišni instruktor u Clinical Nutrition Stephen Cherniske je sljedeću analogiju opisati učinke kofeina : . "Zamislite da ste živjeli u zemlji koja je bila uvijek pod prijetnjom napada Kamo je otišao , bilo jetrajno stanje pripravnosti I ne samo to , nego su svoje obranu . stalno iscrpljene i oslabljene . da se zvuk stresno Kofein ? proizvodi isti učinak na vaše tijelo , kao što je borba protiv rata na više frontova u isto vrijeme . "
