Kako pronaći savjetnik za depresiju

Depresija je medicinski bolest koja uključuje mozak i tijelo , uzrokujući bezbroj fizičkih i emocionalnih simptoma . Prema Medline Plus , više od 20 milijuna Amerikanaca pati od depresije , ne računajući one koji su dijagnosticiran. Postoje različite vrste depresije , ali većina vrsta su identificirani osjećajima tuge, beznađa , bezvrijednosti i opći gubitak interesa za aktivnosti ranije uživali . Osobe s depresijom imaju promjene u ponašanju , kao što je novo jelo i obrasce spavanja . Depresija se liječi lijekovima i psihoterapijom , ali morate znati kako pronaći nadležni savjetnik za učinkovito liječiti svoju depresiju . Upute
1

odrediti ako su neka pitanja pokreće svoju depresiju . Neki savjetnici usredotočiti na praktična pitanja , dok ostali terapeuti ići dublje , s naglaskom na događaje iz svoje prošlosti da može su doprinijeli svoje depresije . Ako osjetite da vam je depresija pripisuje određenoj situaciji ili stanju , razmislite kontaktirate savjetnika koji se specijalizirao za određeni problem , poput pitanja zlostavljanja djece , parovi terapiju ili poremećaja prehrane .
2

Raspored sastanak sa svojim redovnim liječnik ili drugi zdravstveni djelatnik bi pitati za preporuku . Medicinsko osoblje raditi zajedno s drugim zdravstvenim djelatnicima i razgovarati s pacijentima gotovo svaki dan , tako da su često najviše svjesni savjetnik u dobrom ili lošem glasu u polju . Pitajte svog liječnika za popis savjetnika s pouzdanim ugled kod vas.
3

Istraživanje vrste terapeuta koji liječe svoju depresiju . Internet jeveliko mjesto za početak , ali izbjegavati stranice koje nude lažne pohvale , ili sureklama za određenu savjetnika . Provjerite legitimne web stranice , kao što je Nacionalni institut za mentalno zdravlje ( vidi Resources ) , ili nazovite State Department of Health naći pouzdane informacije o vrstama kvalificiranih savjetnika u svom području .
4

obratite se zdravstveno osiguranje usluga za više informacija . Pitajte što vrste liječenja vaša politika pokriva za depresiju i kako vaše osiguranje će nadoknaditi savjetnika , jer možda ćete morati platiti više out-of -pocket troškova za neke vrste savjetnika . Zatražite popis odobrenih savjetnika i terapeuta u vašem području koji su odobreni od strane osiguravajućeg društva .
5

Provjerite sa strukovnim udrugama kako bi saznali o terapeut stručnost i ugled . American Psychological Association pruža informacije i on-line alat za pretraživanje za ljude koji su u potrazi za savjetnika . Osim toga ,APA nudi in-dubina znanje i brošure o liječenju depresije , kao i drugih poremećaja raspoloženja .
6

Poziv nekoliko savjetnike u svom području i pitati ako oni nude besplatnu konzultaciju . Savjetnici često nude besplatne , prvi posjet konzultacije kako bi se vidjelo jesu linajbolja osoba za liječenje vaše depresije . Povjerenje i kompatibilnost su važna pitanja pri odabiru savjetnika , kako iskoristiti slobodno savjetovanje sjednici utvrditi ako iterapeut sudobar izbor .