Kako pomoći zaostaloj Teen

Bilo da steroditelj , brat, sestra , prijatelj ili učitelj zaostaloj tinejdžer , komunikacija s njim može biti vrlo frustrirajuće i tužno . Depresija ječest problem među tinejdžerima i nastaje zbog bilo kojeg broja čimbenika , od romantike problema i tuge do akademskih teškoća i općeg nezadovoljstva smjeru života . Međutim , nekoliko savjeta može vam pomoći pomoći depresivno teen . Upute Screenshot
1

Saznajte o depresiji . Vi nikada neće biti u mogućnosti pomoći nekome tko je u depresiji , osim ako ste u mogućnosti u potpunosti shvatitibolesti sami . Nemojte uzeti koncept depresije lagano , jer će samotinejdžer vam zamjeriti . Obrazovati se o uzroka bolesti i mogućim tretmanima , hoće li morati ići u knjižnicu čitati knjigu ili gledati dokumentarac o toj temi .
2

Poticati tinejdžer posjetiti liječnik . To može biti vrlo korisno zadepresivna tinejdžerica primati pregled liječnika , pogotovo u slučaju da postojiistina medicinski problem , kao što su niske razine serotonina . Pojedinci koji imaju niske razine serotonina može se tretirati s antidepresivima recept .
3

bitipozitivan primjer . Pokušajte bitizdrav , podiže raspoloženje i pozitivan uzor u životu depresivnog tinejdžera . Buditestup snage u načine, kao što su poticanje tjelesne kondicije , suzdržavanje od droge i alkohola , a sljedeće zdrav i uravnoteženoj prehrani .
4

motivirati depresivan tinejdžer sudjelovati u rekreativnim aktivnostima . Rekreativne aktivnosti, uključujući i aktivnosti na otvorenom i sport , može učiniti čuda za razinu raspoloženja, samopouzdanja i mozga . Pokušajte pokazati depresivan tinejdžer da život može biti zabavno i uzbudljivo , da li je igrajući tenis , uzimajući vikend putovanje , ide vidjeti inspirativan film ili igrati igre na ploči .
5

Ponuda informacije . Pronađite depresije knjigu ili vodič dati do tinejdžera . Druga mogućnost je da se brine za lokalne radionice koji ima predavanja o depresiji - . Koji također može bitidobar način zadepresivna tinejdžerica se družiti i izlaziti po svijetu
6

biti potpora . Nemojte se ljutiti na depresivno teen za osjećaj taj način. Umjesto toga , daju snažnu podršku mreže za osobu . To možete učiniti tako da govori u dubini i sluša ono štoosoba ima za reći . Osigurati rame za plakanje . Sudjeluje na sastancima s liječnicima ili mentalnog zdravlja predavanja kao oblik moralne potpore i vodstva .
7

Postavljajte pitanja . Mnogi uzroci dovesti do teen depresije , od učenja poteškoće u srednjoj školi i odbacivanjem romantike nevolje dolikuje u ili body image problema . Saznajte što bi moglo biti uzrok teen da se osjećaju na taj način i ne bojte se pitati što možete učiniti kako bi pomogli .