Kako da biste dobili depresivna osoba za razgovor

Postoje dvije glavne vrste depresije : stanje i klinički . Razumjeti razliku između dva prije nego što pristup depresivna osoba pokušati pomoći kroz razgovor terapiju . Situacijski depresija znači da osoba koja samo prolazi kroz teško razdoblje i da će na kraju doći oko . Klinička depresija znači da jekemijska neravnoteža u mozgu ikombinacija za razgovor terapije i lijekova može biti potrebna za liječenje problema . Upute Screenshot
1

Odredite vrstu depresijeosoba doživljava . Znakovi kliničke depresije uključuju nedostatak sna i apetita , povlačenje iz rada ili omiljene hobije , suicidalne tendencije i nesposobnost za shvatiti " što nije u redu . " Osobe s situacijskog depresije znam točno u čemu je problem i općenito osjećaju bolje kada se to riješi ili je vrijeme prošlo .
2

Ponuda slušati ako želi razgovarati . Ponekad ,depresivna osoba jednostavno ne želi razgovarati o tome kako se osjećaju na nekoga tko neće ponuditi svoje mišljenje o tome ili suditi ih za svoje misli . Recite osobi koju će sjediti bez riječi , dopuštajući joj da govori koliko ona treba .
3

Odvedite je iz njezina okruženja . Ako joj je sjedio u svojoj sobi na kraju dana , nagovoriti ju na odlazak na piknik ili za vožnju s vama . Ponekad ,promjenu pejzaža i intimnost druženje će joj pomoći da se otvori malo . Ona može osjećati kao u razgovoru i opet , u tom slučaju samo slušati . Ne ponuditi mišljenja , joj izgrditi za njezine osjećaje ili učiniti bilo što , ali nude podršku .
4

Suzdržite se od ju je suditi po svojim mislima i radnjama koje se odnose na depresiju . Na primjer , joj predavanja za njezin nedostatak sna ili zbog toga što nije ispravno jesti kontraproduktivno , to može biti izvan njezine kontrole . Štoviše , to može uzrokovati joj da se povuče dalje pogoršava problem .
5

Potičite ju dobiti stručnu pomoć . Ponekad ,depresivna osoba ne želi razgovarati s članom obitelji ili prijatelja jer se osjeća ne postoji ništa što možemo učiniti kako bi pomogli . Nježno ju gurnuti razgovarati s profesionalac koji ima iskustva sa situacijama poput njezine i objasni da mogu slušati i pomoći da se osjeća bolje .