Kako bi dobili poštovanje Natrag za sebe

Izgradnja samopoštovanje je važan korak u postajupsihički zdrav čovjek . Visoko samopoštovanje iosjećaj vlastite sposobnosti Vam pružiti motivaciju da postignu svoje ciljeve i ostati fokusiran kada vremena postanu teška . Ako ste ponestaje samopoštovanja , postoji niz jednostavnih metoda koje vam mogu pomoći izgraditi back up . Najvažnija stvar koju treba zapamtiti o samopoštovanju je da nitko , ali možete promijeniti kako se osjećate o sebi . Upute Screenshot
1

Pokažite poštovanje za druge ljude . Slušajte ljude kada govore , biti pristojan u razgovoru i liječiti ljude na način na koji bi željeli biti tretirani . Te osobine potaknuti druge da te poštuju , ipoštovanje prema drugima može bitiveliki poticaj za vlastito samopoštovanje .
2

Napravite popis kratkoročnih ciljeva i pratiti na njih svaki dan . Jednostavan cilj kao " uzeti trčati oko bloka " ili " provesti sat čitanja " je lako postići , a svaki cilj ostvariti poboljšava vaše samopoštovanje .
3

obvezati na raditi na stvarima koje ne vole o sebi . Ako imate problema s težinom , postaviti novu dijetu i plan vježbanja i staviti na njega . Ako ste nezadovoljni sa svojim poslom , početi graditi životopis i potrazi za više nagrađivanja položaju . Izrada predanost pozitivnih promjena je važan korak u jačanju samopoštovanja .
4

Poštujte svoje obveze i obećanja koje napravite . Ako kažete da ćete nešto napraviti , morate biti sigurni da je to učinjeno . Nije uspio živjeti do svoje riječi može imati negativan utjecaj na to kako vidite sebe .
5

Preuzmite odgovornost za svoje neuspjehe , kao i vaši uspjesi . Sjetite se da su kvarovidio života i svaka pogreška uči vrijednu lekciju koja može poboljšati svoje izglede za uspjeh u budućnosti .