Postoje li namirnice koje mogu izazvati herpes?
Određena hrana i pića povezuju se s izazivanjem izbijanja herpesa kod nekih pojedinaca. Iako izravni uzročno-posljedični odnos može varirati, neke tvari koje se obično povezuju s poticanjem herpesa uključuju:
- Hrana bogata argininom: Arginin je aminokiselina koja pomaže u izgradnji proteina u tijelu. Međutim, također može pospješiti umnožavanje virusa herpes simplex (HSV-1), koji uzrokuje herpes na usnama. Hrana bogata argininom uključuje orašaste plodove, sjemenke, čokoladu i neke proteinske prahove.
- Kisela hrana: Kisele namirnice poput citrusa (naranče, grejpa), rajčice i ananasa mogu iritirati herpes, uzrokujući nelagodu i potencijalno produžujući proces zacjeljivanja.
- Slana hrana: Prehrana s visokim udjelom soli može dovesti do dehidracije, što može ugroziti imunološki sustav, čineći ga osjetljivijim na virusne infekcije, uključujući čireve.
- Začinjena hrana: Slično kiseloj hrani, začinjena hrana može iritirati osjetljivu kožu herpesa, što dovodi do boli i nelagode.
- Alkohol: Pretjerana konzumacija alkohola može oslabiti imunološki sustav i povećati rizik od reaktivacije HSV-1, što dovodi do izbijanja herpesa.
- Kofein: Neki ljudi smatraju da konzumacija kofeina, osobito u velikim količinama ili kod određenih pojedinaca, može izazvati izbijanje herpesa.
Važno je napomenuti da neće svi koji konzumiraju ove tvari osjetiti herpes na usnama. Međutim, ako imate povijest herpesa i primijetite obrazac povezan s određenom hranom ili pićima, moglo bi biti korisno izbjegavati ih ili ograničiti ih tijekom razdoblja kada se osjećate posebno osjetljivi na izbijanje.
