Lijekove za običnu prehladu &Zagušenja

zagušenja , kašalj ,grlobolja icurenje iz nosa su znaci prehlade . Prehlade su rijetko ozbiljna , a simptomi obično nestaju u roku od tjedan dana . Ne postojilijek za prehlade , ali postoje načini za ublažavanje simptoma i riješi zagušenja u prsima i nos . Liječiti simptome lijekovima

medicina jeučinkovit i brz način za ublažavanje simptoma prehlade i zagušenja . Pregledavanje medicine hodnici u supermarketu ili ljekarne . Postoje lijekovi za svakog hladnog simptom , od curenje iz nosa da bolovi u tijelu . Odaberite lijekove namijenjene za svoje specifične simptome . Na primjer ,lijek koji ima dekongestantno je korisno za razrjeđivanje sluzi i proizvodnju nosa discharge.Because prehlade su česti , liječnički pregled nije potrebno . No, ako se simptomi ne reagiraju na hladno lijekova , još jedan uvjet , kao što su alergije ili upale sinusa može biti krivac . Eksperimentirajte s alergijskim lijekova ili tražiti medicinski tretman za sinusna infekcija . Infekcije općenito zahtijevaju antibiotike .
Piti tekućinu

Postoji nekoliko razloga za piti tekućinu dok ste bolesni s prehlade . Voda ispire toksine iz tijela , što može pomoći ojačati vaš imunološki sustav . Osim toga , povećanje unosa vode može popustiti sluz u tijelu i osloboditi zagušenja . Za pomoć smiruje upalu grla , piti vrući čaj bez kofeina ili jesti pileća juha s rezancima ili pileća juha . Prema Mayo Clinic, pileća juha s rezancima također olakšava zagušenja i stimulira nosne discharge.Drink osam čaša vode dnevno kako bi vaše tijelo hydrated , i dobiti puno soka od naranče se opskrbiti svoje tijelo s vitaminom C u borbi protiv zaraze

dobili odmor

Zbog prehlade su obično blagi , postojitendencija da se nastavi s normalnim rutinu . No boraveći zauzet ili upustiti se u napornih vježbi može zakomplicirati simptome prehlade i produžiti oporavak . Čak i ako je hladno simptomi nisu teški , adekvatna ostalo je bitna kako bi poboljšao svoj ​​imunološki sustav i prevladati bolesti . Možda želite ograničiti kućanskih poslova , rad i druge aktivnosti i suzdrže se od vježbanja dok se osjećate bolje . Dobiti najmanje osam sati snanoću .
Koristiteovlaživač

Također možete popustiti sluz u svojim nosnice i prsa s ovlaživač . Suhi zrak stimulira zagušenja . Ali pozicioniranje cool magla ovlaživač u vašoj spavaćoj sobi može zatražiti nosni iscjedak i jednostavnost u prsima zagušenja . Akoovlaživač nije dostupna , uzeti pare tuš ili sjediti u kupaonicu s tuš trčanje .