Kako to Jasan sinusa i Oslobodite Sinus tlaka

sinusa nalaze se u četiri zrakom punjenih džepove blizu nosa području lica i lubanje kosti . Glavna svrha sinusa je za hidratizaciju i štite unutrašnjost nosa sa sluzi ga proizvodi . Kad dođe do problema unutar sinusa , neugodan i često bolno tlak slijedi kao jedan od simptoma . Možete očistiti sinuse , smanjuje pritisak i smanjiti svoje pojavljivanje s kombinacijom at-home tehnike i medicine . Uzroci Sinus tlaka

nekoliko kanala u sinusima pomoći im drenažu ispravno kroz otvor zoveušće . Ušće služi za povezivanje sinuse i nos , pomaže da se presele sluz kroz i iz nosa , gdje se , naravno, presušuje, niz grlo . Ponekad jedan ili više od sinusa kanala postaje blokiran , što je rezultiralo u stanje poznato kao sinusitis , koja je doživjela barem jednomgodišnje više od 20 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama .
Uvjeti Vodeći se sinusitis

Mnogi čimbenici i uvjeti mogu vas dovesti do pate od sinus tlaka i drugih simptoma sinusitis . Alergije uzrokovati nosni tkiva da nabubri i proizvodnja sluzi da se poveća , što dovodi do problema sa sinusima . Ako imate gornjih dišnih infekcija , nosna prolaza može postati upaljene , što dovodi do začepljenja i potencijalne zaraze . Ostali faktori također pridonijeti razvoju sinusa tlaka , kao što su ronjenje i plivanje , infekcije zuba i disanje pasivno pušenje .
Brisanje sinusa

Kada vaš sinusi su blokirani , možete smanjiti pritisak tako da ih čistini . Antibiotici nisu uvijek potrebni , osim akoje prisutna infekcija , a neki at-home lijekova može biti vrlo učinkovit . Prokuhajte vodu i ulijte u veliku zdjelu ili sudopera . Nagnuti nad vruću vodu bez dodirivanja , i stavite veliki ručnik preko glave i zdjele zadržati pare u. Udahnite pare za pet do 10 minuta kako bi popustiti sluz . Slane nosa rješenje ili sprej također može učinkovito pomoći otvoriti sinuse olakšavanja upalu . Akosinusa tlak uzrokuje da imate bolove preko jagodica ili na čelo , stavi topli oblog preko područja za ublažavanje bolova .
Savijeti za izbjegavanje sinusitis

Ako patite od kronične upale sinusa , postoje određene stvari koje možete učiniti kako bi se smanjila ponavljanje sinusa boli i pritiska . Pijte puno vode kako bi svoje tijelo hydrated i vaši sluzi labav . Držite glavu povišen kada spavate , i dobiti dovoljno odmora . Uzmite lijek protiv alergije kao što je propisano od strane liječnika i over-the -counter hladno medicine kada je to potrebno kako bi se spriječilo začepljen nos od okretanja u punom cvijetu sinusa .