Ako ste u blizini osobe koja ne pokazuje simptome gripe, ali dođe sa svinjom 3-4 dana kasnije izložena gripi?

Ako osoba ne pokazuje simptome gripe, ali oboli od svinjske gripe 3-4 dana kasnije, moguće je da ste bili izloženi gripi. Razdoblje inkubacije za svinjsku gripu obično je 1-4 dana, pa je moguće da je osoba već bila zaražena virusom dok ste bili u njenoj blizini, ali još nije razvila simptome.

Ako ste zabrinuti da ste možda bili izloženi gripi, važno je pratiti simptome. Simptomi svinjske gripe mogu uključivati ​​vrućicu, zimicu, bolove u mišićima, grlobolju, curenje nosa, kašalj, umor, povraćanje i proljev. Ako razvijete bilo koji od ovih simptoma, važno je posjetiti liječnika kako biste se testirali na gripu.

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od dobivanja gripe, uključujući:

* Cijepljenje protiv gripe svake godine.

* Izbjegavanje bliskog kontakta s bolesnim osobama.

* Perite ruke često sapunom i vodom.

* Pokrijte nos i usta kada kašljete ili kišete.

* Ostanite kod kuće s posla ili škole ako ste bolesni.

Ako ste bili izloženi nekome tko ima gripu, važno je poduzeti mjere opreza kako biste izbjegli da se i sami razbolite:

1) Temeljito i često perite ruke sapunom i vodom, osobito nakon kontakta sa zaraženom osobom ili stvarima koje je dotakla.

2) Izbjegavajte dodirivati ​​lice, posebno oči, nos i usta, jer su to ulazne točke virusa u vaše tijelo.

3) Održavajte dobru respiratornu higijenu kašljanjem ili kihanjem u jednokratnu maramicu i odmah je bacajte u smeće.

4) Ako je moguće, izbjegavajte bliski kontakt sa zaraženom osobom i održavajte udaljenost od najmanje šest stopa.

5) Pratite se na sve simptome gripe i poduzmite odgovarajuće mjere, kao što je samoizolacija i traženje liječničke pomoći, ako se ne osjećate dobro.