Kako da se brinu za sinuse
Saline sprej za nos
Neti pot
hipertoničnim ili otopina soli koja
Decongestants
pokazati više Uputstvo Screenshot
1
brine o vašem zubi . Zaražene zub može uvesti bakterija na sinusima .
2
Počastite svoje alergije . Nemojte dopustiti začepljeni sinusi postatinorma samo zato što je lakše nego se bave svojim alergijama .
3
Izbjegavajte kontakt s ljudima koji imaju prehlade , osobito djecu . Većina sinusa razviti iz začepljenih sinusa uzrokovanih prehlade . Često perite ruke .
4
Prestanite pušiti . Pušači imaju daleko više problema sa sinusima nego nepušači jer pušenje paralizira svoj razbolila koji su sićušne dlačice koje se pomiču sluz kroz sinusima .
5
Koristite dekongestivi za začepljene sinuse . Decongestants može riješiti i druge probleme koji su uzroci problemima sa sinusima , kao što su kašalj , glavobolja i grlobolja .
6
Preskoči sprejeve . To može postati ovisnost , a čak može uzrokovati sinusna probleme kada ih prestati koristiti . Ako dekongestivi osušite iscjetka , možete koristiti nonmedicated sprej da ih hidratizaciju . Umjesto toga , koristite mentolom trljati .
7
ispirati sinuse . Koristite neti pot uvesti tople fiziološke otopine u jednu nosnicu i neka ga ispustite izdrugoga . Ili možete pitati svog liječnika za obavljanje impulsnog navodnjavanje .
8
vidjeti svog liječnika ako vaši problemi sinusa izdržati više od nekoliko dana . Možda će vam trebati antibiotike za liječenje infekcija . Budite sigurni da se sve tablete ti si dao , čak i nakon što se početi osjećati bolje . Vaš liječnik može propisati sprej za nos koji sadrži steroide .
9
operaciju . Ako ništa drugo radi raščistiti svoje probleme sa sinusima , obratite se svom liječniku ako kirurgija može vam pomoći .