Kako biste dobili osloboditi od hladnog u dan

hladno , inače poznat kao virusni rinitis , jevirusna infekcija koja pogađa gornji respiratorni trakt . Ova vrsta infekcije napada i djeca i odrasli i mogu se prenijeti s jedne osobe na drugu preko bliskom kontaktu sa zaraženim pojedinca (kao što je stisak ruke ) . Iakoprehlade lako liječi , manifestacije svojim ranim simptomima stvarno može biti neugodan -začepljen nos sa stalnim kihanje , svrbež grla sa suhom ili produktivni kašalj , glavobolja, groznica i opći osjećaj da su bolesni . Prehlade obično traju 3 do 5 dana, ali možete napraviti sami osjećati bolje u dan jednostavnim brine za svoje simptome odmah. To je ono što vam je potrebno
lijekovi Pretraživati ​​Voda i okusom tekućina Pretraživati ​​Vicks VapoRub Screenshot, frotir
srednje veličine sliva
mlaku slanu vodu
Vruće tekućine
prikazati više uputa
1

odmah liječiti svoje simptome . Kada su simptomi prehlade postavlja u, to je zapravo vaše tijelo je način uzimanja virus s vašeg sustava , kao što su kašalj za iskašljati sluz , ili groznica boriti postojeći virus prehlade . Međutim , ako stvarno trebate osjećati dobro radi svoj ​​posao ili u školu , a zatim liječiti svoje simptome odmah . Za začepljenje nosa da je možete liječiti strane bilo uzimanja oralnih dekongestivi ili sprej za nos . Možete uzeti kašlja , ako imate suhi kašalj ili kašalj expectorants ako imate produktivan kašalj ( kašalj sa sluzi ) . Ako imate groznicu povezane s bolovi u tijelu , uzimanje paracetamola (kao što su Tylenol ) pomoći će vam olakšati nelagodu . Uzmi pastile za ublažavanje vaše grlo ( one koje sadrže cink su visoko preporučeno) .
2

Držite se toplo i biti dovoljno odmora . Mirovanje pod toplim pokrivačem jenajbolji način da se pomogne svoje tijelo , a to je boreći se protiv hladnoće virusa u vašem sustavu . Normalno je da se osjećaju slabo i pospano kada ste bolesni , tako da samo ostanu opustiti i dopustiti vašem tijelu da se oporavi . Više odmarati ,brže ozdravi . Polako , ako želite doći i ranije .
3

piti puno tekućine . Isperite one hladne viruse vožnje stalno piti puno vode . Također možete ići za okusom tekućine , kao što su topli limunov sok s medom , sok od naranče i drugih voćnih sokova . Pileća juha je vrlo učinkovita u smanjenju aktivnost bijelih krvnih stanica (neutrofili ) koji može izazvati povećanje proizvodnje sluzi .
4

Vedro isključeno da curi sluz . Puše nos češće je poželjno da ga njuškanje natrag na nos . Više ga ispuhati ,više ćete uzeti dio virusa iz svog sustava , ali to mora biti učinjeno na ispravan način . Blow jednu stranu nosa u isto vrijeme . Pritisnite jednu nosnicu i postupno puhati na drugoj strani , a zatim obrnuto . Nemojte puhati obje nosnice odjednom , jer to može samo stvoriti pritisak koji može dovesti do bolova u uhu .
5

odčepiti taj začepljen nos . To možete učiniti tako da jednostavno trljanje Vicks VapoRub na leđima , prsima , iznad nosa , i prostor između svojih nosnica i gornje usne . Također možete masirajte most nosa sa gore i dolje moždanog udara , koristeći kažiprst i palac . Pare od mente trljati imasaža nos most , će popustiti svoj ​​opstruirala nos i da će vam pomoći da lakše diše .
6

iskorijeniti taj virus prehlade s parnom udiše . Kuhajte 3 šalice vode u kotliću . Pripremite frotir, srednje veličine bazena , i Vicks VapoRub . Postavite posudu u stolicu i stol gdje se lako može sjesti i napraviti proces pare udisanja . Ulijte prokuhanu vodu u posudu , dodajte žličicu Vicks na njega i miješati . Zatim sjesti i pozicionirati glavu iznad bazena , a plašt ili okružuju kotlinu sa svojim ručnikom , koji ne dopuštaju ni para da pobjegne . Udahnite na pari da se osloboditi svoje začepljen nos i kako bi se uklonili postojeći virus prehlade ( ova vrsta virusa nemaju sposobnost preživljavanja na povišenim temperaturama ) .
7

umiriti tu grebanje u grlu . Pomiješajte žličicu pun soli u šalicu tople vode i ispirati grlo . To će pomoći i olakšati vaše nadraženu grlo . Da li ovaj postupak grgljanje 4 putadnevno . Također možete smanjiti vaš hladno - zaraženo grlo pijuckajući vruću tekućinu . To je vrlozahtjevna metoda , jer ovdje , vi ste pijuckati najtoplijeg temperatura vode što može nositi . Možete koristiti običnu vodu ili čaj pomiješan s limunom . Nakon ispijajući jednu šalicu vruće tekućine , popiti čašicu čiste vode na sobnoj temperaturi . Ova metoda tople vode ne samo da će pomoći olakšati vaš nadraženog grla , ali će također pomoći u uklanjanju svoj ​​hladni virus brzo .