Prirodne lijekove za gripu &Prehlade

prehlade i gripe virusa nema poznatog lijeka . Najbolji pristup je da ih jednostavno voziti se . Olakšavanja mnogi od ključnih simptoma - kihanje , kašljanje , sinusa i curenje nosa među njima - - će ublažiti patnje . Ovdje suniz prirodnih metoda odobrenih od strane AMA i većina medicinskih organizacija . Pijte puno tekućine

Voda i voćni sok zadržati svoje grlo i nosni prolaz vlažan , koji pomaže razbiti sluz . Voćni sok također sadrži vitamin C , koji radi kao antibiotik .
Salt Water

toplom slanom vodom može pomoći u liječenju upale grla labavljenju sluzi i čuvanje prolaza vlažna . Ispirati grlo ga , ali ne proguta .
Vlažnost

Topao , vlažan zrak smanjuje zagušenje i eliminiraju curenje iz nosa . Udišite paru iz vruće vode ili tuširati . Kad se izlažu na vlagu , budite sigurni da se udisati kroz nos .
Rest

manje djelatnost koju poduzimaju ,više energije vaše tijelo ima u borbi protiv virusa . Ostanite s nogu kad ste prehlađeni i izbjeći sudjelovanje u bilo kakve ozbiljne aktivnosti .
Sprejevima za nos

Prirodni sprejevima za nos mogu se miješanjem 1/4 žličica sode bikarbone i 1/4 žličice soli u toploj vodi . Nakon toga možete lagano sprej u nos sa pumpice i ostavite ga da se ocijedi .