Prirodni načini za ublažavanje zagušenja

Voditelj zagušenja je dosadan . Voditelj zagušenja događa kada naši sinusa su u mogućnosti da se ocijedi i tu jenakupljanje sluzi unutar sinusa šupljine . Voditelj zagušenja čini nemoguće disati kroz nos . Zagušenja može biti uzrokovan alergije, prehlade , nedostatak vježbe , u ležećem položaju za dulje vrijeme i nedostatak hidratacije . Postoje alternative uzimati lijekove kako bi se osloboditi sinusa ili glavu zagušenja . Vruće tekućine

Pijenje vruće tekućine ili jelo vruće juhe i juhe će uzrokovati povećanje tjelesne temperature . Kad se zagrijetemperatura naše unutarnje jezgre , kao odgovor ,nos će se početi prikazivati ​​. Kad godnos počinje teći , to će smanjiti pritisak u sinusima . To će također smanjiti ukupni tlak unutar glave . Odmah reljef može se osjetiti .
Hladne noge .

Početak zagrijavanjem stopala . Uzeti vrući tuš ( koja također može osloboditi zagušenja s parom ) ili topla kupka . Dobiti par čistih čarapa i staviti ih u vodu s ledom . Iscijedite višak vode i stavite ih na nogama . Krv će ići na noge zagrijati stopala . To pomaže smanjiti zagušenje i također može pomoći ako imate glavobolju .
Navodnjavanje

navodnjavanje sinusa pomaže im omogućiti da se ocijedi . Počnite uzimanjem zdjelu napuni toplom slanom vodom . Koristite rukom zagrabiti vodu i dovesti ga na svoj nos . Udahnite nježno i dopustitivoda za odvod natrag . To također može biti učinjeno s kapaljkom ili usisavanje nosa koja se nalazi u dijelu dojenčadi od većine drogerijama . Ponovite to nekoliko puta , ako je potrebno . To može ubosti , ali to će se smočiti tkiva i može pomoći smanjiti upaljenim područjima , stvarajući olakšanje .