Kako izliječiti crvena, začepljen nos

crvene, začepljen nos je najčešće zbog prehlade ili alergije . Zagušenja u nos može napraviti disanje . Budući da se često puše i brišući svoj ​​začepljen nos , to se lako može postati crvena , nadražena i bolno . Srećom , postoji mnogo stvari koje možete učiniti za liječenje crveni , začepljen nos . Iako to može potrajati nekoliko dana da se u potpunosti jasna , možete umiriti iritacije i olakšati učmalost putem raznih tretmana . To je ono što vam je potrebno
Water Screenshot dekongestantnu
alergiju lijekova
sprej za nos Srpski Bowl
Ručnik
ovlaživač
Jastuci
Show More upute

1

piti puno vode . To pomaže u tankom sluzi , čime se smanjuje zagušenje . Ako ne pijete dovoljno, vaši će zgusnuti sluz , što je dovelo do pogoršanju učmalost . Osim vode , možete piti bilo jasno tekućine , kao što su sok , juhu ili čaj .
2

Uzmi dekongestantno . Izaberite onaj koji sadrži pseudoefedrin . Ovaj ključni sastojak ublažava oticanje nosa obloge , pomaže da se smanji učmalost . Možete ih naći lijek dostupni over- the-counter u većini prodavaonica prehrambenih namirnica i drogerijama .
3

Kupnja alergiju lijekove ako vaša začepljen nos zbog alergije . Većina alergija lijekovi sadrže antihistaminika koji ograničavaju proizvodnju sluzi . Oni također smanjuju bubrenje u nosnoj šupljini . Ako imate jake alergije , trebate razgovarati sa svojim liječnikom o recept čvrstoće alergiju lijekova .
4

Koristite sprej za nos . Dostupan u drogerijama , sprejeva za nos tanke sluzi i smanjenje zagušenja . Trebali biste koristiti samo sprej za nos tri dana . Ako ste ga koristiti za dulje, to zapravo može pogoršati vaše začepljen , crveni nos .
5

Ispunite srednje veličine zdjelu s kipućom vodom . Stavite ručnik preko glave , stvarajući zatvoreni prostor , i držite glavu nad zdjelu . Dišite duboko udisati pare . To pomaže smanjiti oticanje membrane u nosu i odvod sluz .
6

Spavanje s ovlaživač blizu vašeg kreveta . Ovlaživači vlaže zrak , pomaže umiriti svoje crvene , nadražene nos .
7

Podići glavu stavljanjem dodatne jastuke ispod nje . To omogućuje sluzi za odvod od svog nosa . Vi ćete disati lakše ako bi se vaša glava uzdignuta .
8

Rest . Kad ste bolesni , vaše tijelo treba dodatni odmor kako bi se pomladiti . Dopustite da vaše tijelo spavati onoliko koliko je potrebno kako bi se oporavio .