Početna lijekovi za Sinus Upala

sinusa upala može biti uzrokovan virusne infekcije , alergene i onečišćujućih tvari u zrak . Brzo liječenje je potrebno kako bi se spriječilo upalu postanepunom cvijetu sinusa . Nekoliko home lijekova su učinkovite u zaštiti od infekcija i smanjuje potrebu posegnuti za lijekove na recept . Ravnotežu tekućine

održavati pravilnu ravnotežu tekućine u tijelu . Kadatijelo postaje dehidrirana ,imunološki sustav ima više poteškoća u borbi protiv infekcije . Pijte puno vode i bez kofeina vrući čaj . . Izbjegavajte kofeinskih napitaka , jer oni djeluju kao diuretik , uklanjanje tekućine iz tijela

Steam terapija

Vruća para pomaže otvoriti prolaza sa sinusima , tako da sluzi - i bakterije - može isisati . Uzeti vrući tuš ili udisati paru iz isparivač ili vruće zdjelu vode . Dodaj mentolom proizvode u vodu kako bi povećali drenažu .
Pain Relief

Osim over-the -counter lijekovi kao što su acetominofen i naproksen , prirodni home lijekova može ublažavanje bolova od upale sinusa . Namočite ručnik ili ruke ručnikom s vrućom vodom , ocijedite ga i stavite ga na čelo za nekoliko minuta . Topline može pomoći sinusa prolaza otvorene , olakšavanju boli i pritiska . Trljanje čelo također može promicati odvodnju i pomoći za ublažavanje boli .

Dijeta

Određene namirnice i pića mogu pridonijeti razvoju upala sinusa, pogotovo ako imate dijagnosticiran alergije na hranu . Mliječni proizvodi su poznati da povećavaju proizvodnju sluzi , koji se može dovesti u nazalne kongestije i upala sinusa . Allergist može obavljati ispitivanja kože kako bi se utvrdilo koje namirnice treba izbjegavati .
Vježba

vježbanje povećava protok krvi, što pomaže u promicanju drenažu sinusa šupljine . Redovita tjelovježba može potaknuti imunološki odgovor koji može pomoći u sprečavanju sinusa upala na prvom mjestu .