Gripa i apetit
osoba s gripom treba održavati zdrav unos tekućine jer se vaše tijelo , posebno kada imate groznicu , gubi vodu . Čak i mučnina , važno je da se pije . Zeleni čaj osigurava vodu i koči sve vrste virusa gripe .
Ako pate od mučnina , uzeti začin đumbir, koji također dolazi u obliku kapsula . Ili piti đumbir pivo s prirodnim đumbira . Đumbir čaj pomaže smanjiti mučninu , kao i pružanje prijeko potrebne tekućine . Konzumacija malih količina đumbira sa soda krekeri može pomoći smanjiti povraćanje . Ideja je da se smiruje tijelo u primanju vode . Pogotovo na početku borbe s gripom , voda je važniji od hrane .
Konzumiranje hrane
krekeri može bitipočetak za nekoga tko ima gripu .
To je često nemoguće jesti hranu u prvim fazama bolesti, dokse tijelo bori agresivni virus s vrućicom . Uvesti hranu , u malim količinama , kao što je već drugog dana bolesti . Nastaviti korištenje đumbir , osobito u obliku kapsula , i jesti male količine hrane u redovitim intervalima .
Kiseli kupus jehrana gripe - borbe . Istraživači na Seoul National University izvijestio uspješno liječenje pacijenata ptičje gripe s kimchi , varijanta kiseli kupus . "Telegraph " u Velikoj Britaniji, izvijestio je da je povoljna u kimchi i kiseli kupus je mliječne kiseline bakterije .
Jedite hranu s antivirusna svojstva, kao što su češnjak, luk i voće i povrće bogato vitaminom C , kao što su borovnice , špinat i juhe od povrća .
Elderberry
Crna elderberries može pomoći u borbi protiv virusa .
Elderberry ili Bazga , je važna jer je pomagala tijelo na dva načina . Bazga jeantivirusna biljka , i bori se protiv virusa gripe . Bazga --- vrlo sličan borovnice i brusnica --- sadrži bioflavonoide , antioksidansa, vitamina i hranjivih tvari , kao i vodu .
Nježno li to
Baš kao što važno je za liječenje bolesne osobe nježno , primijeniti isti princip da se jede , i gubitak apetita . Jednostavnost u jelu ,malo po malo , počevši prvo s krekeri , čaj, đumbir pivo i suhi tost --- u vrlo malim dozama.
Foods kako bi se izbjeglo
