Kako zaustaviti sinusna bol, pritisak i zagušenja
dekongestantnu
sprej za nos
mokrim ručnikom
Tekućine
bolova
Prikazati više uputa Screenshot
1
otvoriti sinuse . Smanjite sluz i sinusa spreko counter dekongestantno . Koristite lijekove prema uputama da biste dobili osloboditi od boli , pritiska i zagušenja .
2
Nanesite sprej za nos . OTC slane nazalni sprejevi pomoći ukloniti iritanse iz nosa , a smanjenje zagušenja u nosu , sinusima i glavi . Kupiti sprej za nos s lokalnog apoteka i koristiti prema uputama za najbolje rezultate .
3
Jednostavnost zagušenja s mokrim ručnikom . Trčanje ruke ručnikom pod toplom ili mlakom vodom , i nanesite oblog na lice da se otvori svoj nosni prolaz i dobiti osloboditi od zagušenja . Držite ručnik na lice dok se ne ohladi off .
4
piti tekućine . Voda , kava bez kofeina čaj , juha i juha pomoć tanke guste sluzi u nosu , glavi i sinusima . Ocijedite i popustiti sluz konzumacijom puno tekućine tijekom dana .
5
Zaustavi bol lijekovima . Ibuprofen i aspirin su učinkoviti lijekovi za sinusna glavobolja i sinusa tlaka . Uzmite lijekove protiv bolova uz dekongestantno - koliko godkapi ne značajka protiv bolova . Pažljivo pročitajte lijekove naljepnice prije uporabe .
6
Koristite paru . Opustite se u sauni ili uključite tušem i neka pare iz odvodnog tople vode zagušenja i osloboditi sinusa pritisak .