Kako koristiti Trening snage liječiti fibromyalgia
Za osobe s fibromijalgijom , CFS ili CPS , trening s utezima je teško . Vježba i trening s utezima su dobri na duge staze za osobama koje pate od ove bolesti , ali , sudjelovanje u tim aktivnostima , često je bolno i iscrpljujuće . To je ono što vam je potrebnotrebat će vam :
1 £ ručne utege
£ 2 ručne utege
£ 3 ručne utege
gumene vježbe bendova