Trebate li ispuhati nos tijekom krvarenja?
Evo što biste trebali učiniti umjesto toga:
1. Ostanite mirni :Pokušajte ostati što mirniji jer tjeskoba može povećati krvni tlak i pogoršati krvarenje.
2. Nagnite se naprijed :Sjednite ili ustanite s glavom malo naprijed kako biste spriječili krv da vam ide niz grlo.
3. Stisnite nosnice :Čistom maramicom ili komadom vate nježno stisnite mekani dio nosnica. To će pomoći u primjeni pritiska i zaustavljanju krvarenja. Nastavite stiskati nosnice oko 10-15 minuta. Većina krvarenja iz nosa prestaje unutar tog vremenskog okvira.
4. Izbjegavajte naginjanje glave unazad :Naginjanje glave unatrag može uzrokovati stjecanje krvi niz stražnji dio grla, što može dovesti do mučnine ili gušenja.
5. Dišite kroz usta :Dok stišćete nosnice, pokušajte disati kroz usta.
6. Hladni oblog :Stavite hladan oblog ili vrećicu leda umotanu u krpu na hrbat nosa. Hladna temperatura pomaže suziti krvne žile i smanjiti krvarenje.
7. Ne čačkajte i ne trljajte nos :Oduprite se porivu da čačkate ili trljate nos, jer to može dodatno iritirati tkiva i izazvati jače krvarenje.
8. Hidratacija :Provjerite jeste li hidrirani jer suhoća u nosu može pridonijeti krvarenju iz nosa.
9. Ostanite uspravni :Ostanite sjediti ili stajati uspravno najmanje 30 minuta nakon što je krvarenje prestalo. Prerano ležanje može uzrokovati ponovni početak krvarenja.
10. Savjetujte se s liječnikom :Ako krvarenje iz nosa ne prestane nakon 15-20 minuta kontinuiranog pritiska, nemojte ispuhivati nos i posavjetujte se s liječnikom. Možda će vam trebati daljnja medicinska pomoć, kao što je kauterizacija ili pakiranje nosa za kontrolu krvarenja.
11. Izbjegavajte lijekove za razrjeđivanje krvi :Ako uzimate bilo kakve lijekove koji razrjeđuju krv, poput aspirina, posavjetujte se sa svojim liječnikom o strategijama liječenja krvarenja iz nosa.
12. Vlažite svoju okolinu :Suhi zrak može pridonijeti krvarenju iz nosa, stoga razmislite o korištenju ovlaživača zraka za dodavanje vlage u zrak u vašem domu ili uredu.
13. Naknadna njega :Ako imate učestalo krvarenje iz nosa, važno je konzultirati se s liječnikom radi pravilne dijagnoze i liječenja.
Dok krvarenje iz nosa obično nije razlog za uzbunu, produljeno ili jako krvarenje treba riješiti od strane liječnika kako bi se osiguralo vaše dobro.
- Kako spriječiti nesvjesnoj osobi od davljenja
- Znakovi vode Udisanje
- Kako koristiti uređaj za isisavanje u EMS Setting
- Kako spriječiti svog trogodišnjeg dječaka da kaki u dvorištu?
- Kako se pretvarati da piješ ako ne želiš?
- Možete li objasniti upotrebu udaraca po leđima i trbušnih udaraca u scenariju gušenja?
