Koliko dugo usta zacjeljuju od uranjanja?

Vrijeme koje je potrebno vašim ustima da se oporave od duhana za umakanje može varirati ovisno o nekoliko čimbenika, uključujući učestalost i trajanje vaše navike umakanja, vaše cjelokupno zdravlje i praksu oralne higijene. Evo nekih općih procjena:

- Početno zacjeljivanje: U prvih nekoliko dana nakon prestanka uranjanja, možete osjetiti nelagodu, bol i upalu u ustima, desnima i grlu. Ovo je normalan dio procesa ozdravljenja i može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana.

- Cijeljenje desni: Ako ste razvili bolest desni ili recesiju zbog uranjanja, može proći nekoliko tjedana ili mjeseci da vaše desni potpuno zacijele. Tijekom tog vremena možete osjetiti krvarenje, osjetljivost i nelagodu.

- Okus i miris: Može proći nekoliko tjedana ili mjeseci dok se vaš osjet okusa i mirisa potpuno ne vrati nakon prestanka uranjanja. To je zato što nikotin i druge kemikalije u duhanu mogu utjecati na vaše okusne pupoljke i olfaktorne receptore.

- Potpuno ozdravljenje: Potpuno ozdravljenje vaših usta od uranjanja može trajati nekoliko mjeseci ili čak godinu dana. Važno je biti strpljiv i uporan u održavanju oralne higijene u tom razdoblju.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da usta zacijele nakon uranjanja:

- Prekini umakanje: Najvažniji korak u liječenju vaših usta je potpuni prestanak uranjanja. To će omogućiti vašem tijelu da započne proces ozdravljenja.

- Vježbajte dobru oralnu higijenu: Perite zube najmanje dva puta dnevno i čistite ih koncem jednom dnevno. Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima i pastu za zube koja je nježna prema zubima i desnima. Izbjegavajte korištenje tekućina za ispiranje usta koje sadrže alkohol jer mogu nadražiti vaša usta.

- Izbjegavajte iritanse: Izbjegavajte začinjenu, kiselu ili vruću hranu i pića koja vam mogu iritirati usta. Izbjegavajte konzumiranje alkohola, jer to može iritirati vaša usta i usporiti proces ozdravljenja.

- Ostanite hidrirani: Pijte puno vode kako biste ostali hidrirani i izbacili toksine iz tijela.

- Posjetite zubara: Ako osjetite jaku bol, krvarenje ili poteškoće s jelom ili gutanjem, odmah posjetite zubara. Oni mogu procijeniti vaša usta i preporučiti odgovarajući tretman.

Liječenje od duhana za umakanje zahtijeva vrijeme i trud, ali je moguće postići zdrava usta pravilnom njegom.