Kako se riješiti posjekotine u nosu?
1. Izbjegavajte branje: Oduprite se porivu da čačkate ili dodirujete posjekotinu kako biste spriječili unošenje dodatnih bakterija ili odgađanje zacjeljivanja.
2. Održavajte čistoću: Nježno isperite unutrašnjost nosa slanom otopinom (pomiješajte 1 čajnu žličicu soli u 8 unci tople vode). Izbjegavajte korištenje vodikovog peroksida ili joda jer mogu iritirati osjetljiva tkiva u nosu.
3. Nanesite slani gel ili mast: Primjena male količine slanog gela za nos ili antibiotske masti može pomoći da područje ostane vlažno i zaštićeno. Pitajte zdravstvenog radnika za preporuke.
4. Vazelin: Vazelin (poput vazelina) također može pomoći u održavanju posjekotine vlažnom i smanjiti nelagodu.
5. Nemojte ispuhivati nos: Izbjegavajte snažno puhanje nosa jer to može opteretiti posjekotinu i izazvati dodatno krvarenje ili iritaciju.
6. Vlažite zrak: Neka zrak u vašem domu ili okruženju bude vlažan. Suhi zrak može povećati iritaciju i nelagodu.
7. Izbjegavajte iritanse: Klonite se dima, prašine i drugih nadražujućih tvari koje mogu dodatno zapaliti posjekotinu.
8. Upravljajte krvarenjem: Ako dođe do manjeg krvarenja, stisnite nosnice na nekoliko minuta kako bi se zaustavilo. Ozbiljno krvarenje treba procijeniti zdravstveni djelatnik.
9. Odmor: Odmorite se dovoljno i dopustite svom tijelu da se usredotoči na liječenje.
10. Ublažavanje bolova bez recepta: Ako osjećate bilo kakvu bol ili nelagodu, razmislite o upotrebi lijekova protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena prema uputama.
Ne zaboravite da je posjekotina u nosu obično manja ozljeda koja brzo zacjeljuje. Međutim, ako imate zabrinutosti, stalnu bol, otežano disanje ili bilo koje druge neobične simptome, važno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom. Oni mogu procijeniti posjekotinu, dati pravilne upute za njegu i isključiti sve temeljne probleme.
