Kako zaustaviti krvarenje iz nosa kada počne?

Za zaustavljanje krvarenja iz nosa:

1. Sjednite uspravno i lagano nagnite glavu prema naprijed. To će spriječiti da vam krv teče niz grlo.

2. Stisnite mekani dio nosa između palca i kažiprsta. Čvrsto stisnite nosnice i držite ih 10-15 minuta. Dišite kroz usta držeći nos stisnut.

3. Nanesite hladan oblog na hrbat nosa. To će pomoći suziti krvne žile i zaustaviti krvarenje.

4. Ako krvarenje ne prestane, možete pokušati koristiti sprej ili kapi za dekongestiv nosa. Oni se mogu naći u slobodnoj prodaji u većini drogerija.

5. Ako krvarenje ne prestane ni nakon 20 minuta ili ako vam krv šiklja iz nosa, odmah potražite liječničku pomoć.

Savjeti za prevenciju krvarenja iz nosa:

* Održavajte nos vlažnim. Koristite slani sprej da spriječite isušivanje nosa.

* Ne čačkajte nos.

* Izbjegavajte prejako puhanje nosa.

* Koristite ovlaživač zraka u svom domu, posebno u suhim klimama.

* Nemojte uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

* Ako imate visok krvni tlak, redovito ga provjeravajte kako biste ga držali pod kontrolom.

* Pokušajte primijeniti proizvode bez recepta poput sprejeva za nos koji sadrže oksimetazolin ili fenilefrin kako biste smanjili učestalost epizoda