Koje su normalne fluktuacije krvnog tlaka

? Normalni krvni tlak oscilira po 30 do 40 mmHg ( milimetara žive) kao reakcija na emocionalno ili fizički stres . Prema Nacionalnoj Krvi , srce i pluća Instituta , ljudi koji su s dijagnozom hipertenzijom imaju šire kolebanja , s razlikama od 60 do 80 mmHg . Mjerenje

očitanja krvnog tlaka su zabilježena dva broja , npr. 120/80 , i odgovaraju crpne akciju od srca . Kada su komore ugovora srca , to se zove sistoli ( gornji broj ) . Kad su se opustite , to se naziva dijastola ( donji broj ) .
Značaj

Prema Ann Bélanger , RN , autor " vaskularne anatomije i fiziologije , " uzroci povećana fluktuacija i visok krvni tlak su prekomjeran unos soli , siromašni funkcija bubrega i visoka razina hormona stresa , poput kortizola i angiotenzin , koji pridonose neravnoteže tekućine .

Ostali čimbenici

snaga srca, elastičnosti zida arterija i otpornost kapilara ( male krvne žile) također utječe na krvni tlak . Ukočeni , ili sclerosed , arterije ne može savijati kao odgovor na pritisak . Pušenje i masne naslage mogu oštetiti i otvrdne arterije .

Učinci

Tijekom vremena , visoki krvni tlak uzrokuje abnormalno proširene arterije ( aneurizma ) da se formira , dok ostali arterije sužavaju . Srčani mišić i bubrezi oslabiti . Krvni ugrušci mogu blokirati cirkulaciju u srcu ili mozgu , što rezultira srčanog ili moždanog udara .
Rizici /Rješenje

Prema Nacionalnoj srce, pluća i krvi Instituta , svaki prirast od 20/10 mmHg iznad normale ( 120/80 ) , povisuje rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti . Krvni tlak od 140/90 ili više zahtijeva intervenciju . Snižavaju krvni tlak zdrave prehrane i vježbanja smanjuje arterijski plak i poboljšava šanse za izbjegavanje srčani ili moždani udar .