Kako hodati s nogu Cast

baci se primjenjuje na nogu kadkost slomljena ili kadanoga je na neki drugi način ne može podržati težinu . Ako vam je noga u gipsu , to ne znači da ne može hodati , ali to obično znači da ne može hodati bez pomoći . Štaka vam omogućiti da hoda bez pomoći druge osobe , i učenje da biste dobili okolo na štakama dramatično poboljšava pokretljivost . To je ono što vam je potrebno
štaka
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Prilagodite štake na pravilnu visinu . Najbolje od štakama bi trebao biti između jedan i dva inča ispod pazuha kada stojite uspravno . U rukohvat trebao biti čak i uz liniju kuka .
2

Gurnite štake ispod pazuha i držanje su drškama čvrsto . Vaša težina ne bi trebala počivati ​​na pazuha , ali na ruke .
3

nagnuti prema naprijed pažljivo , stavljanje krajeve štakama jednom nogom ispred vas na podu .

4

Swing svoju težinu prema naprijed , kao da ste bili vodeći s povrijeđenom nogom , ali uhvatiti težinu na štakama , a ne na toj nozi.
5

Donesite nogu koja nije u baci prema naprijed , kao i obično .
6

Ponavljaj dopokreta osjeća normalno .