Kako doći do dužih noktiju?
1. Redovno šišajte nokte. Ovo se može činiti kontraintuitivnim, ali šišanje noktiju zapravo će im pomoći da budu dulji i zdraviji. Kad su nokti predugi, postaju lomljiviji i podložniji lomljenju. Njihovo šišanje svakih tjedan ili dva pomoći će im da ostanu na zdravoj duljini i spriječiti njihovo pucanje.
2. Turpijajte nokte u jednom smjeru. Turpijanje noktiju naprijed-natrag može uzrokovati njihovo slabljenje i lomljenje. Umjesto toga turpijajte nokte u jednom smjeru dugim, ravnomjernim potezima. To će pomoći u sprječavanju cijepanja i lomljenja.
3. Koristite ulje za zanoktice. Ulje za zanoktice pomaže u održavanju zdravih i hidratiziranih noktiju i zanoktica. Nanesite ulje za zanoktice na nokte i zanoktice svaki dan, ili po potrebi.
4. Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana koja je bogata vitaminima i mineralima može pomoći u promicanju zdravog rasta noktiju. Pobrinite se da jedete puno voća, povrća i cjelovitih žitarica.
5. Izbjegavajte jake kemikalije. Jake kemikalije, poput onih koje se nalaze u odstranjivaču laka za nokte, mogu oštetiti vaše nokte i uzrokovati da postanu slabi i lomljivi. Izbjegavajte korištenje jakih kemikalija na noktima što je više moguće.
6. Nosite rukavice kada radite kućanske poslove. Kućanski poslovi mogu vaše nokte izložiti jakim kemikalijama i deterdžentima. Nošenje rukavica tijekom obavljanja kućanskih poslova može pomoći u zaštiti vaših noktiju od oštećenja.
7. Budite strpljivi. Za rast dugih, zdravih noktiju potrebno je vrijeme. Nemojte se obeshrabriti ako rezultate ne vidite odmah. Samo nastavite slijediti ove savjete i na kraju ćete imati duge, lijepe nokte kakve ste oduvijek željeli.
Dodatni savjeti:
- Izbjegavajte grickanje noktiju ili čačkanje zanoktica. To može oštetiti nokte i učiniti ih osjetljivijima na lomljenje.
- Ako imate nokat koji je slomljen ili oštećen, neka bude kratko podrezan i zaštićen zavojem. To će pomoći u sprječavanju daljnjih oštećenja i infekcija.
- Posjetite liječnika ako imate stanje noktiju koje se ne popravlja kućnim liječenjem.
