Alternativni tretmani za smrznuto rame
Ljepila capsulitis , koji se nazivaju i smrznuto rame , manifestira kao bol , ukočenost i otežavali Raspon - of - pokreta u ramenu . Tkivo oko zajedničkih ukoči , uzrokuje ožiljak tkiva u obliku i činikretanje ramena bolno i teško . Smrznuto rame često uzrokovane ozljedom , ali isto tako mogu razviti kada zajednički neiskorišten zbog kroničnih bolova ili drugog kroničnog zdravstvenog stanja kao što je artritis . Ljekovita obrada obično počinje s nesteroidnih protuupalnih lijekova ( NSAID) . Ako se simptomi nastave , liječnici mogu dati kortikosteroidne injekcije i propisati fizikalnu terapiju . U težim slučajevima , kirurgija je potrebno . No, tu su i alternativne tretmane koje ne zahtijevaju lijekove ili operaciju . Početna Tretmani
početna terapija za smrznuto rame uključuju istezanje, i primjenu led pakete i /ili i grijanje jastučići . Primijeni led ili vrećicu smrznutog povrća na ramenu za 15 minuta svakih 4 do 6 sati za smanjenje bolova i upala . Također možete grijati rame prije vježbanja /proteže za 10 do 15 minuta . Uzimajući vrući tuš je takođerdobar prep prije istezanja .
Fizikalna terapija
Fizikalna terapija može uključivati duboko tkiva masažu i manipulaciju ramena . U težim slučajevima , manipulacija ramena može uključivati se stavi pod općim anesthesia.Therapists vjerojatno će propisati niz proteže i vježbe za povećanje mobilnosti . Jedan od glavnih proteže se koriste za poboljšanje smrznuto rame može uključivati spona razvlači, gdje se omogućilo ruka na ljuljački naprijed i natrag , a zatim jedne na drugu stranu , a zatim u malim krugovima . Vaš terapeut može uključivati utega nakon određenog razdoblja . Ostali proteže može uključivati pazuh razvlači, gdje se odmoriti zahvaćeno ruku na prsima - high polici i savijte koljena otvaranja pazuh; stretch prst hoda - okrenut prema zidu i " šetnju " prste do zida podići ruku do razine ramena; iručnik stretch --- hvatalo ruke ručnikom s obje ruke i držeći ga pod kutom od 45 stupnjeva , pomoću dobru ruku povući zahvaćeni ruku premadonjem dijelu leđa .
Akupunktura
Akupunktura ,umetanje fine igle u određene točke pritiska u tijelu , korištena je za uspješno liječenje smrznuto rame . Tehnika je " Kontralateralno needling " gdje acupoint se koristi na desnoj strani zalijevu smrznuto rame i obratno . Iglice su ubačeni 2 1/2 inča u kožu , a potom rotacije širokog amplitude iglom za dizanje i guranja . Igla se ostavlja na 20 minuta , s tri kratke manipulacije tijekom tog vremena . Bolesnik je zatražio da obavljaju niz proteže tijekom procesa .
TENS tretman
Trancutaneous nervna stimulacija ili TENS , uključuje snimanje elektrode na kožu i isporuku mala struja na određene točke na živac put za oslobađanje endorfina koji blokiraju bol .
napuhnutost
napuhnutost uključuje ubrizgavanje sterilne vode u zajedničkom kapsuli . Napuhnutost može rastegnuti tkivo oko zgloba , što ga čini lakšim za kretanje . Mala količina vode je ubrizgava u pogođenom zglobu - je kontrast materijala u tekućinu tako da se postupak može vizualno pratiti na uređaju za snimanje . Tekućina se vidi proširiti zglob , i , u nekim slučajevima ,tekućina teče iz zgloba u određenom smjeru , što može pomoći u dijagnosticiranju područje problema . Rastezanje s tekućinom također može poremetiti ožiljak tkiva , otvarajući zajednički i poboljšanje raspon pokreta .
