Kako Walk on slomljenog gležnja

slomljena gležanj je kada jedan ili više od tri kosti koje čine zglob je slomljen . Ove tri kosti nazivajufibia ,tibula ikost u stopalu . Stanka može dogoditi na razne načine , od pada ili udarca . Posavjetujte se s liječnikom kako bi saznali da li je doista prekršio svoj gležanj , jerteško uganuće gležnja ponekad osjeća kao da je slomljen . Simptomi slomljenog gležnja uključuju oticanje , modrice , bol i osjećaj gležnja se dislocirane . Vi svibanj pa ipak biti u mogućnosti da hodaju na gležanj s manje prijeloma , zbog čega to nijepouzdan pokazatelj . Upute
kako hodati
1

Odredite kako žestokobreak je . Ako je maloljetna igležnja nije neumjesno , možda izbjeći operaciju . No, malo je vjerojatno da ćete biti u mogućnosti da hodaju na njega odmah. Prema web stranici američke akademije ortopedskih kirurga , " neki liječnici neka pacijenti stavio uteg na nozi odmah, dok drugi imaju ih čekati šest tjedana . " Čini se da se više zajedničkog ostati izvan podnožju , međutim . Akogležanj je slomljen , kao i izvan mjesta , operacija se gotovo uvijek preporuča .
2

Pitajte liječnika ako možete staviti težinu na svoj gležanj . Ako nosite gips ili boot , on je vjerojatno da će reći da. Prema web stranici Sveučilišta u Michiganu , " Akoprijelom nije previše teška , možda ćete biti u mogućnosti da hodaju u gipsu , nakon kratkog razdoblja . " Možda ćete morati koristiti trske ili štake za neko vrijeme , iako.
3

nemojte hodati prije nego što je preporučeno i provjerite da li učiniti sve kako rehabilitirati svoj ​​gležanj nakon operacije . Ako ne , možda ćete morati proći još jednu operaciju . Institut za stopala i gležnja obnovu na milost i nemilost navodi da " ako segležanj nije ispravno popraviti ili ne i izliječiti , artritis i deformacija gležanj može dogoditi . Neki od tih pacijenata neće imati drugog izbora nego da se gležanj kirurgiju adaptiran . "
4

Očekujte vaš hoda će biti sub - par za nekoliko mjeseci . Šepajući je uobičajeno . Neki pojedinci potrajati i do dvije godine da se vrati u normalu . Držeći se vašem programu fizikalne terapije je ključ .