Hammertoe Mogućnosti
Prema Mayo Clinic ,hammertoe jenožni prst koji je uvijen zbog zavoja u srednjem zglobu palca . Hammertoe se najčešće javlja u žena , a obično jeposljedica nošenja potpetica koje su previsoke ili cipele s prstima koji su također ukazao . To uzrokuje pretjeran stres na prstima i tijekom vremena , može izazvati neprirodnu savijanje na nožni palac prema manjim prstima . Postoji nekoliko mogućnosti za liječenje ovog stanja . Cipele
prestati nositi oštre ili visoku petu cipele . Ako ste tek na početku vidjeti znakove hammertoe možete prestati nositi cipele koje su uzrok stanja . Nosite niske pete i cipele koje imaju bolje potporne lukove . To će pomoći tetive i mišiće u podnožju raditi zajedno i spriječiti prstima od okretanja u.
umetci
nositi umetke u svoje cipele kao što je preporučeno od strane svog liječnika za promjenu prstima . Pedijatrist može mjeriti svoje noge za custom - profilirani orthotics koji se uklapaju u svoje cipele . Ovaj tretman je običnonajbolji izbor kada se prvi put moći vidjeti znakove hammertoe . Vi ćete početi imati poteškoća se kreće palac , a tu može bitipojava kurjih očiju i žuljeva kad ti cipele su gumiran noge . To jenajbolje vrijeme za posjetiti liječnika kako bi razgovarali o mogućnosti liječenja .
Kirurgiju
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako vaše pete je postao krut i nepokretan . Akotoe je rastegnut u savijenom položaju predugo ,tetive će postati zaključani na svoje mjesto . To činitoe bolno za pomicanje . Jedino rješenje bi riješili ovu vrstu hammertoe je za vaš liječnik učiniti operaciju za uklanjanje hrskavice u nožni prst i osigurača dio kosti zajedno . Običnokost je održao zajedno s igle dok je područje liječi . Vrijeme oporavka je obično oko šest do osam tjedana. Ako postojimali stupanj fleksibilnosti ,liječnik vam može napraviti rez na strani pete objaviti tetive . Obje operacije su učinili kako je procedura ambulantama .
Vježbe
Saznajte kako pokupiti stvari sa svojim prstima . Vaš liječnik može predložiti branje gore klikere sa svojim prstima , što se također može koristiti i druge predmete , kao što su čarape ili trakama. Ova vježba pomoći će ojačati mišiće u prstima i pomoći s boli i fleksibilnosti .
